こんにちは🌞
ライフセルフケアコーチの
若原純子です🌟💘
昨日は、
勝手に我慢するのは
やめよ〜！！
って話をしてました🗣️
そう、「我慢しなさい」
って言われてるわけじゃ無いのに
（子どものことを先にやらないと）
（旦那さんにこれをしないと
嫌な気持ちにさせるかな）
こんな風に感じて
自分のことを後回しにしてると
勝手に我慢を重ねて
イライラがさらに募ってしまうんですよね
／
もう、こんな繰り返しは
いややー！！
と思うのなら、
反対のことをすればいいわけです
今日は、
：：：：：：：：：：：：：：：：：：
もう、我慢しない！
自分のことを優先させると
こんなにいいことがある💗
：：：：：：：：：：：：：：：：：：
をお話しますよ
勝手に我慢を積み重ねてると
イライラ鬱憤が
た ま り ま く る ！
だからね、
自分のことを
優先させちゃったらいいわけです
💖
💖子どものこと、、
旦那さんのこと、、
ちょっと気になるけど、
まずは自分を満たすための
行動をとってあげる🥰
そうすると、
自分が自分に優しくなれるから
周りに対しても優しくなれる😙💕
ほんと、これってシンプルなこと👐
「でもそんな急に
変えられないな〜
」
」って思うかもしれない！
だったらね、
宣言しちゃえばいいの☝️💫
「お母さんはみんなのためにと
おもって自分のこと
後回しにしてたけど、
自分のことを後回しに
しちゃうと悲しいな〜って
思ったから、まずは
お母さん、自分のことするね」
って
子どもって素直だから
そうなんだ！ってなる👼
そしたら、あら不思議💞
子どもも自分のこと
自分でやりだすよね！
わたしもこれを実感してみて
「自分が先回りして色々
やってただけで、
この子ってこんなことも
できるんだな〜
」
」って分かった
だからね、お母さんが
自分のことを先にすることって
あとあといいことしか
ないのよ〜🤗
騙されたと思って
やってみてくださいね
１０月１９日の公式LINEでは、
自分のことを優先
させる時のポイント
をお話ししますね👄❇️
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