おはようございます🌞
今朝、62.6㎏。
62㎏台は、4年ぶりでした。
スローペースですが、確実に減ってきているので
モチベーションが上がりました♡
昨夜は、プロテインとスイーツとサクレレモン、あずきバーだけでしたので、栄養バランスはダメですね。
（お腹を冷やしすぎ、、、😅）
今朝も、暑くてあまり食欲がないような。←珍しい
とりあえず、プロテインとカフェオレだけなので、食べないと痩せないですね。
少し減ったのは、炭酸のジュースを止めたおかげだと思います。
加糖のジュースも、麻薬ですね。
今日はお休みなので、一週間ぶりに筋トレしてきます!
水分補給して、体調不良にならないようにしましょうね～💪