今日は②回目に行って来ました!
トレーナーさんとマンツーマンで⑫種類のマシンを使ってやってみました!
まず、マシンにどうやって座るか、どのバーを握るか、頭を付ける、肘を伸ばす、、ets、、、。
鈍くさい私は、一度では覚えられないー!!!
トレーナーさんは、スイスイと簡単にやってますが、実際にはまったく出来ない。
目標としては、2ヶ月後には一人でスムーズに出来るようになる事。
まだ不安が大きいですが、運動したあとの爽快感は何ものにも代えがたい。
私より一回り以上のお姉様方に、追いつけるように。
苦しい時は、私を揶揄した事を思い出し、頑張ろう💪