今日良かったこと5つ

寝る前に、今日1日を振り返って、良かった事を5つ挙げて寝る事を試みてます

①ジムにて、30分ノンストップで走れた!ラスト3分はスパートをかけて…

②休みなので、午前中は家事に集中

③朝は、7時半まで寝れた

④昨日の疲れが解消された

⑤頭痛があったが、漢方薬で乗り切った

また、明日もがんばろ〜

おやすみ🌟