以前マグネシウム摂取に
エプソムソルトをご紹介しましたが
まだいっぱいあるんですー
今日は使ってるクリームについてです
マグネシウムクリームです
夏場はお風呂に入らずシャワーな事が多くて
エプソムソルト風呂に入らない日はクリームを塗ってます。
冬は乾燥から皮膚を守ってくれるので
エプソムソルト＋クリームで対策してます
子供の心の安定に、夜寝る前にぬってます
こちらiHerbで売っている
エプソムソルトクリームです。
（楽天にもありました）
テクスチャー固めです
伸ばすのに少し時間がかかるんですが
クリームはぬり込む方が良いそうで、これがしっかり浸透するまでぬるぞーって思うとちょうどいいのかなって思います
こちらも経皮吸収タイプなので、まずは少量から
試してみました。
私も子供もとくに問題なく使えています
こちらは日本製のマグバームです。
天然由来の製品で無添加、微量重金属フリーも確認済みで安心安全です。
先日この製品を作っている蒲田社長が、ラグビー日本代表の選手も愛用されているとおっしゃってました
マグバームはスパチュラ付き
こちらもテクスチャー固めですが
体温で溶けていく感じです。
パラフィンパックぐらい硬いですが
ぬると結構すぐ浸透します
運動量が多い人は運動後に
お風呂上がりの肌の乾燥
足がよく攣るなど
私はどちらも使っていますが
ささっと塗りたい人にはマグバームのほうが浸透は早いです。
睡眠の質も上がるようで子供の夜間覚醒が減りました
私個人の体感ですが、サプリを飲むより
エプソムソルトやマグバームの方が吸収率が高いと感じます
サプリも飲んでるんですけどね
まだマグネシウムつづきます
お読みいただきありがとうございました
香り付きが良い方には
こちらのラベンダーと
アロマアレンジもあります
こちら無香料
お値段はどちらも4千円台
結構長持ちします
エプソムソルトクリームはiHerbから買っています
いつものサプリ