90m NP250W 寒すぎて、フットマックスとMorethanのウインドブーレーカーを買う

日曜日は久しぶりの外練習

身体は筋肉痛でしんどかったんですが、外練でテンションがあがってました
(当然、ボッチ練習ですよ)






60分のパワーも254Wと安定してこいでます。




700Wから900Wのスプリントを連発したら、帰って膝に違和感が




寒いのに踏みすぎましたね




この日はホントに寒くて、足先と、指先が霜焼けになり、メチャクチャ痒くなりました






すぐにAmazonでポチりました。







フットマックス、暖かそうですね。ホントはパールイズミのシューズカバーを買おうとしたんですが、高い！




ウインドブーレーカーは自転車用を持ってなかったので、ついでにポチッと。



聞いたことないメーカーですが、広島の会社みたい？じゃあ買っとくか。と。


これもカッコいい






これもついでにポチッと


しそうでしたが、なんとかガマン！




今度の外練習が楽しみだなぁ




練習といえば、やっぱり練習時間は短いみたいです。


上位20％の位置







しかし、消費エネルギーは上位9％！







集中してやってますね




今日もいっちょやりますか！