珍しく足が軽い 60m L4(270W)

昨日は珍しく足が軽かったです



晩御飯食べたくらいの時間では風邪っぽい気がして、風邪薬を飲んだのですが、練習時間になると良くなってました。



昨日は本来なら、60分SST(260W)の予定だったので、そんなに構えずにスタート！


だいたい、始めの5分くらいまででキツくなって、だんだん楽になるんですが、昨日はさほどキツくならない。

そして、ペダルが軽く、足が上にスッスッと上がってきます。


270W～290Wくらいで無理なくこげてます


10分の時点で、272Wだったので、

「これは60分いけるな」

と予感がしました。


その後もずっと270Wをキープ





良い練習になりました！



ちょっと左の付け根が痛くなったのが心配です。


なんかここ、よく痛くなるんですよね



左の腹筋が弱いとかなのかなぁー