昨日は軽めの練習です。
3連休中なので、普通は外を走るのですが、メチャクチャ寒く空模様も怪しいためローラーで。
L3を一時間しました。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20170107/20/junname/aa/4c/p/o0540096013840157259.png?caw=800)
なんだかきつかったです
![あんぐりうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/006.png)
疲れがたまっているのでしょうか
![無気力ピスケ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/005.png)
まぁ!ちゃんと練習を積めているので悩む必要もないか!
ケガとか病気をせず、コツコツやれば強くなりますからね。いちいち一喜一憂しないことも大切です(´∀`)
ローラー中は、次に出る
西チャレの動画を見て走り方を研究しました。
今年の目標は、FTP300
PWR4.5
どんな小さい大会でもいいから優勝
なので、西チャレで優勝を達成したいですね!