45分 260W なんだかきつかった。

さて、仕事も始まったので、ローラー部に戻りました。



昨日は20分を3本行く予定でしたが、レスト時間がもったいなくなり、そのまま45分こぎました。



60分行ければ良かったのですが、なんだかきつかったです





2日前と3日前の実走で追い込んだ疲れと、ここ2日ほど寝不足だったからでしょうか。



ひとまず、妥協せず、無理せず練習を積めたので良しとします



体重は68.1kgでした。今月中に66kgとか見たいですね。