NP240W いつもの海沿い往復練習今日で13連休が終了しますさて、昨日は海沿いのマイコースを走ってきましたこれで、走る区間は30キロ程度でしょうか。全体のパワーはこんな感じ始めの20分は頑張って回したのですが、風が強くガス欠に。このコースは信号も少なく、車も多くないためよく走ります。TT区間も多く設定してあったり、坂もあったりと走るだけでいろいろ鍛えられます。時間がないので、ほぼ常に全力ですが誰かと走ってみたいですね