パイオニアのパワーメーターとサイコンを使うと、Cyclo-Sphereというソフトウェアで、データの解析などができます。
最近知ったのですが、これをスマフォで見ると、パワーや練習時間のランキングが見れるのです!!
まぁ練習時間なんて、長くてもなんも意味ないですけどね。要は効率ですよ!効率!
長い時間乗ってから言えよ
ワタクシ、ランキングとか大好きですからね!これをどんどん上位にしたいと思っております。
現在は以下のとおりです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161228/22/junname/63/9f/p/o0540096013832274343.png?caw=800)
図らずも、ワタクシの強烈なスプリント力をアピールしてしまいましたな![てへぺろうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/008.png)
体重の方が気になるわ
1分間は、直近1年間だと553Wなので、10%以内くらいでしょうか、
5分間も、実走で4分間390Wが出ていたので、ここも10%以内になれそうです。
と、なると、やはり20分間を鍛えなくてはいけません。
20分間で330Wとか出せるようになりたいですね。
いや、短い時間のパワーから見ると、ポテンシャルはあるはず!
コツコツFTPをあげる練習をすれば、全て上位10%以内になれるはずです。
頑張るぞー!
最近知ったのですが、これをスマフォで見ると、パワーや練習時間のランキングが見れるのです!!
まぁ練習時間なんて、長くてもなんも意味ないですけどね。要は効率ですよ!効率!
ワタクシ、ランキングとか大好きですからね!これをどんどん上位にしたいと思っております。
現在は以下のとおりです。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20161228/22/junname/63/9f/p/o0540096013832274343.png?caw=800)
図らずも、ワタクシの強烈なスプリント力をアピールしてしまいましたな
![てへぺろうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/008.png)
1分間は、直近1年間だと553Wなので、10%以内くらいでしょうか、
5分間も、実走で4分間390Wが出ていたので、ここも10%以内になれそうです。
と、なると、やはり20分間を鍛えなくてはいけません。
20分間で330Wとか出せるようになりたいですね。
いや、短い時間のパワーから見ると、ポテンシャルはあるはず!
コツコツFTPをあげる練習をすれば、全て上位10%以内になれるはずです。
頑張るぞー!