運動するのだ～～
今週から、もりくまと一緒に、スポーツクラブに通っています～～
１０万円のダイエットプログラム、じゃなくて、
普通の会員だけれど。
でも、ちゃんと目的別にいろいろアドバイスをしてくれる仕組みになっていて、
「シェイプアップコース～～」を選びました。
いきなりガンガン運度するよ～～ ってゆうわけじゃないのだけど、
今週はとりあえず、マシンの使い方を覚えたり、
スタジオプログラムはどんな感じ？と出てみたりしてると、
なんと！ 運動ギライのじゅんもが ３日連続で行ってしまったよ～～
今日は、
バイクこぎと、筋トレして、太極拳もやってみた～～～
ちょと、ふくらはぎが筋肉痛・・・
３日間、それぞれ違う時間帯に行ってみました。
時間帯でずいぶん客層？が違うのですね～～～
こんなことしてると、しわ寄せくってるのは、ぷーどるず。
今週ブラシかけてないよ～～ 
ごめんねぇ～～ 今週のリサーチをもとに、
来週からは、もっと効率よく通うからね～～
ところで、母の１０万円・・・
使用目的限定ってやっぱりうれしくないよ～～
そうだ 
と、思いついたのは、
バイクこぎしながら、音楽聴きたいじゃ～～ん？
いつもは、ケータイで聴くけど、休憩スペース以外ケータイ禁止だし。
デジタルオーディオだぁ～～～
で、早速
「お母さん、買って？」 （アラフォーでまだ親にねだるバカ娘 ＝ じゅんも ）
「なるほど、いいよ～～」
そして只今、どれにするかの検討中 
ｉＰｏｄ ？ Ｗａｌｋｍａｎ ？
どっちのどの機種が良いかなぁ？？？
チキンスープ夏バージョン！
蒸し暑いよ～～ 
もりくま家は、とっくにエアコンつけっぱなし状態ですが、
それでも、ひっどい蒸し暑さ。
ぷーどるずも、元気に遊んでいるものの、やっぱり食欲減退～～
いくら具を変えても、こんな気候ではわんこだって、あったかいスープなんて
欲しくないよね～～ きっと。
と、いうわけで、夏バージョン作ってみました。
写真に撮るとなんだか、わからん・・・ 
ゼラチンを入れて、チュルチュル状態にしてみたのです～～
フードにのっけると、こんな感じ。
で、混ぜると・・・
粒にスープがよくからまって、全体につるんとします。
で、お味はどう 
一番に食べ終わった パスカル の お茶碗。
オードリー の お茶碗。
性格の違い 
オーちゃんやっぱり大雑把。
そして ポール の お茶碗。
ピッカピカ 
フィッツ君のお茶碗は・・・ みんなであっという間に
きれいにしてくれちゃったので、写真に撮れず
みんな完食～～～～ 
これはイケる～～ 
もちろん、だびんちも完食でした。
そうそう、だびんち先日３回目のワクチンに行きました。
体重２．９キロで～～～ フィッツ君、ついに抜かされちゃいました～～
（そうなるとは、思ってたけど～～ 
）