春は花粉症の方もいますが、花粉以外でも体調崩しがち。
特に今は強い倦怠感を感じると、更年期かな？または今問題のあれか…と心配しますが実は
寒暖差
が原因な事が多々だそう
私の周りも年齢問わず
「ここ数日体調悪くて、倦怠感もあるし、肩もこってて」
て方ばかり
しんどいですよね💦
私もでして
で、調べたんです寒暖差を克服する方法！
それが
3首を温める
でした。
首、手首、足首
この3つを温めたら良いそう。
早速やりました！
足首は靴下と息子のレッグウォーマー
手首はレッグウォーマー
首はお湯入れた哺乳瓶🍼で温めました。
すると！翌日元気に
すごい効果
ちなみに秋より春の方が寒暖差の体調不良は多いみたいで理由は
春は薄着
秋は厚着
だからだそう
たしかに春服着ると寒い日とかあるけど、我慢して厚着しなかったりしますもんね。
秋は寒かったらと思って、暖かめの服装だったり。
3首温めよ
そう言えばお母さんも良く言ってたなと思いだします。
昔の人の知恵って素晴らしいです
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