加圧で美肌になれる！

おはようございます。

加圧トレーニングPLA　コーチのJUNです。

加圧トレーニングを行うと、

多くの人が「肌のハリつやがよくなった」と

実感される方が多いです。

これは、加圧トレーニングによって、

大量の成長ホルモンが分泌されるためと考えられるから。

成長ホルモンは成長期を過ぎると分泌量が減ります。

つまり「あの頃のように」お肌を若々しく保つには、

加圧トレーニングによって成長ホルモンを

分泌させるのが効果的なのです。

そして、成長ホルモンのおかげで、

老化を遅らせたり皮膚の弾力を増加させたりする

「若返り効果」もあるんですよ