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おっぱいヨガ第一人者のJUNです。
おっぱいを強く刺激することは、
おっぱいの脂肪の燃焼を促進してかえっておっぱいの形を貧弱にします。
しかし、心地良い刺激はホルモンを適度に刺激し、
おっぱいにハリを出して、おっぱいの形を美しく整えてくれる効果があるんです
では、「おっぱいの形を美しく整えるストレッチ」をご紹介します。
ホント、簡単なので、時間を見つけておこなってくださいね
右の手を左のおっぱいの下にいれ、
外側から上内側に向けてやさしく10回揺すります。
最後に少し強く内側に持ち上げてパッと離します。
これを反対側も同様に行います。
これを4～5回繰り返してください
おっぱいヨガクラス8月 2日（金）20:00～21:00
8月30日（金）18:50～19:50
場所： PLA大阪本校
おっぱいヨガ体験は1500円となります。
ご興味ある方はこちらからお申込をお願いします。
たくさんのご参加お待ちしています
