こんにちは
おっぱいヨガ第一人者のJUNです。
最近、このブログでも肩甲骨の話題が多いですが、
ホントおっぱいには肩甲骨が大事なんです
ということで、今日も「肩甲骨」
肩甲骨は、一定の周期で、
開いたり、閉じたりを繰り返しているんです。
これは、「開いている」「閉じている」の
どちらがいい、ということはありません。
つまり、骨盤と一緒で、
開閉運動がスムーズに一定のリズムで
行われているかがポイントなんです
でも、骨盤と一緒で、多くの人は、
「開きタイプ」と「閉じタイプ」のどちらかに偏っているんです。
では、あなたの肩甲骨偏りCheckをしてみましょう
いつもバックを同じ肩にかけている。服のサイズが上下違う。肩を上下に動かしても鎖骨が浮かない。肩がいつもポキポキなる。いつも熟睡できない。あなたはいくつ当てはまりましたか。
全部当てはまった方は完全に肩甲骨が偏っている
可能性大ですよ。
おっぱいヨガクラス6月14日（金）18：50～19:50
6月28日（金）20：00～21:00
場所： PLA大阪本校
おっぱいヨガ体験は1500円となります。
ご興味ある方はこちらからお申込をお願いします。
たくさんのご参加お待ちしています
