いつもご覧いただきありがとうございます。
加圧トレーニングPLA コーチのJUNです。
今日はクイック加圧トレーニングを4ヶ月ほど通われている方の
Before After をご紹介します
まずは画像から
彼女は上半身に比べ、下半身にガッツリとついているタイプでした。
トレーニング開始から、まじめに週１ペースでトレーニングに通われ、
それ以外にも有酸素運動をしっかりと行なっていました。
その結果が4ヶ月で太もも8cm、体重5kg減りました
ホント素晴らしい結果です。
まだ目標には達成していないので、このままのペースを崩さず、
目標に向かってがんばられます
またご報告させて頂きます
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