今月からマタニティヨガの担当コーチが代わりました。
私からあやみコーチへと。
あやみコーチのご紹介は、
前回のブログでご紹介しましたね。
初マタニティヨガを担当するあやみコーチ。
少し緊張気味でしたが、
リラックスしたおだやかなクラスが構成されました
では、ココでおさらい！！
妊娠のメカニズムをおさらいしてみましょう。
妊娠に至るまでのプロセスは、
奇跡の連続ともいえるほど神秘的なもの
まずは、
毎月、月経前になると脳の指令により、
卵胞刺激ホルモンが分泌され、
卵巣内にある数十個の卵子を包んだ
原子卵胞が成長を始めます。
そのうちの1個が成長を続けて主席卵胞となり、
ほかの卵胞は消滅。
同時に卵胞ホルモンが分泌され、
子宮内膜が少しずつ厚くなっていきます。
主席卵胞が20mmほどまで成長すると、
卵胞の中の卵子がおなかの中に飛び出します。
コレがよく聞く”排卵”。
そして、卵管采にぴゅーと取り込まれて卵管へ。
ここで精子を待つんです
セックスにより、
数千万から数億個の精子が膣内に入り、
卵管へ向かって進みます。
卵子と精子がタイミングよく出会うと、
精子が卵子に入って1つになり受精が成立。
ココで受精卵が誕生
受精卵は、
細胞分裂を繰り返しながら卵管から子宮へ移動。
そして、子宮内膜にもぐり込んで着床すると、
ようやく妊娠の成立ということになります。
ホント、妊娠は当たり前、簡単と
思っていらっしゃる方も多いようですが、
実は奇跡の連続なんですね。
だからこそ、「不妊症」という言葉に
惑わされないでほしいと思います。
出産するほうが奇跡なんですから。
でもね、妊娠することも簡単なんですよ。
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これについては、WS等でご紹介したいと思います。