本日のベビーヨガも賑やかに開催でした！
現在では、大阪本校で月2回開催しています。
ベビーヨガとは、
子どもの体調や心の状態をママの手で感じながらセルフケアできるプログラム。
赤ちゃんの便秘の緩和やバランス感覚の育成、
血行の促進、情緒安定に。
さらにママの産後のケアや育児の疲れ・不安など
メンタル面の不調にも効果が大。
そして、ヨガとはコミュンケーション。
多くのお母さんは、
子育てに迷いや不安を感じながら
大なり小なりのストレスを抱えていることをよくお伺いします。
そんな中、親と子がそれぞれ答えを見つけていくモノなんでしょうね。
だからこそ、
親も子もカラダ・ココロ・いのちの大切さを感じられる
内観力を高めていってほしいなと思います。
まずはお母さん自身もリラックスして、
心と体を解放していかれることが大切ですね。
（私の息子スリーもだいぶ大きくなって、大変なことになっておりますｗ）