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体重：７１．３キロ⇒７０．３キロ
体脂肪率：１７．３％⇒１６．０％
身体年齢：３６歳⇒３４歳
朝食：ブラックコーヒー 8kcal
昼食：
夕食：
合計：
おはようございます、ジョンです！
ソラマチにて撮影させていただきました。
エヴァンゲリオン初号機！！！
この作品が世に出たのは僕が小学生の頃だったでしょうか？
斬新な構図・世界観・そして謎だらけのストーリー。
今尚、僕の心を揺さぶるエヴァンゲリオンですが、有名な台詞が多くあります。
今回のタイトルもその１つなのです。
逃げちゃダメだ！
実を言うとですね・・・
本日は開始当初に設定していたダイエット期日なんです。
当然、目標達成できたのか？という話題になるわけなんですが・・・
が・・・
逃げちゃダメだ！逃げちゃダメだ！逃げちゃダメだ～！！！
なわけです（笑）
目標達成度としては８５％！
激しく後悔する数値ではないんですが、両手を上げて万歳できる数値でもない！
減量という方針の中では、自分の中で一息ついてしまった感が原因なんだと理解しているつもりです。
あと３００ｇ・・・届かなかったかぁ・・・。
ひとまず、ジョンのダイエット日記はここで終わりです。
日数を振り返れば１１８日！
約４ヶ月ですか。
長いようで短かったような、不思議な期間でありました。
とりあえず、今夜は久々に糖質オフでないビールを飲んでしまおっかな♪