パニック障害は必ず良くなる

初めまして、じゅんくんと言います。

私はサラリーマンとして長年勤めている44歳の男です。

32歳頃に特急電車が怖くなり、そのまま病院に通わず毎日を過ごしていたのですが、

35歳のある朝突然に自分の住んでいるマンションが7階である事が非常に恐怖に感じ、とてつもない怖さゆえに心が崩壊してしまいました。

どんな感じかと言うと、、

何か心配ごとがあって、

心の中が、

気持ちが、

全く晴れず、

ドーン！！っと落ち込んでしまっている状況です。

普段でもそんな事はトラブルを抱えていたらたまにある様な事ですが、

その時は、どんなに気持ちを切り替えようと思っても元に戻らず心がドーンッと落ち込み続けていて、

とにかくしんどい、、

助けて欲しいけど、どうしたら良いのか分からない

そんな感じは初めての経験でした。


その日、心の病院に行く事は出来たのですがお薬をもらってもすぐには改善せず、辛い辛い、とても辛い毎日を過ごす事になったのです。

急行電車に乗れない

白い壁が怖い

高速道路に乗れない

映画館に長時間入れない

高層ビルに上がれない

パチンコの大当たり中に拘束されるのさえ怖い
（ハンドルを握っていないといけないから）

生きること諦めかけた瞬間もありました

そんな日々から

色々あって現在は44歳ですが改善しました。

何人かの友人、知人の心が病んだ時にアドバイスをする事も自分の生きる価値だと思います。


先日にある野球選手が広場恐怖症（パニック障害）でとニュースを見ました。


その時に世の中の同じような経験をしている方々に少しでも僕の経験が役立てたら嬉しいなと思い本日にブログを開設しました。

どうやったら役立てるのかは分からないですけど、自分の経験を書く事でパニック障害になっても改善出来るという事を伝えていきたいと思います。


この病気になった瞬間は人生の終わりの様に感じると思いますが、必ず改善します。

コメント頂いたら遅くなっても必ず返しますのでお互いに勇気を持って毎日を過ごしていきましょう。