生理中の体重増加

今月もそろそろ来そうな生理。。
そしていつものように、むくんできて
体重も増加しています

生理前と生理中は、体が水分を
溜め込もうとする仕組みに
なっているから仕方ない

って前も書いたし、わかっているのですが
実際順調に減ってきてるのに、一気に
一キロ位ポーンと増えるのを見ると
なんだか切ない
もうすぐまたシメの一ヶ月が来るのに
減るどころか一ヶ月前より増えてる

そんな焦りからか、溜め込んでる
体内の水分を少しでも排出しようと
むくみに効くツボを押してみたり、
利尿作用のある、カフェインが入った
紅茶をたっぷり飲んでみたり。。

結果

何も変わらず
というか、水分たくさんとったから
むしろ増えた

やっぱりこの時期は何をやっても
正直ムダです
ホント諦めて大人しくしてるのに
限ると改めて実感しちゃいました



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