整体に行ってきました
私は肩こり、腰痛、首痛と、いろいろ持っていて
首にいたっては、頚椎の軽いヘルニアと一昔前に
診断されたこともあります
だいたい月に1～2回通っています。
そこでカキコキやってもらうと、体がじんわり暖かくなり
何より頭に風が通るようにスッキリとするんです
整体で骨盤矯正をすることは、ダイエットにもつながります
骨盤が歪んでいると色々な不具合が出てきます
血行が悪くなって、むくみやすくなります。
むくみが進行するとセルライトになってしまいます
また、腰痛を引き起こしたり、O脚になったり。。。などなど
また骨盤が歪むと、骨盤回りについている筋肉が均等につかず
いくら運動しても、逆に負荷がかかってよけい肉がついたり。。。
いいことないっ！
だから整体で定期的に歪みを直してもらって
健康とともに痩せやすい体でいたいと思います