アオタイレポ②（当日朝〜30キロ）

昨日の夕方に書いて、夜にアップするつもりだったレポ②。昨夜はどうやらameblo不具合だったらしく、投稿できぬまま朝になりました

なもんで、

昨日書いたブログです

アオタイレポ、続きを書いていきます。

当日朝は４：４５に目覚ましをセットしていましたが、いつも通り眠りが浅くて４：３０には起床。去年は寝坊して、集合時間の５０分前に起きるという失態をしたこともありぐっすり眠るということができませんでした。

眠れなかったけど、さほど寝不足感もなく体調はいい。

朝ごはんは、

炭水化物に内臓を温めるスープ。

１時間くらいかけてゆっくり食べました。

会場へは７時過ぎに到着。寒さをしのぐためにしばらくは持参していたひざ掛け毛布に包まってチームの皆さんと談笑。すこしづつ日が高くなり、『寒いけど、これって暑くなりそうな空じゃないか…』と昨夜決めたウエアに不安を抱きました。

『インナーいらなかったかも』

そう感じながらも、とりあえずチームのみなさんで記念撮影。

うーん

晴天

前日予報では、

トロピカルロードで北風が強めになっていたので、汗冷えして寒くなると読んでました。

これ、最終的に読みがハズレ

スタートしてからは体も軽く、心拍もあまり上がりすぎることもなく快調。スタートロスはあったけど、このくらいのペースで走ってました。

予定よりハイペースになったのも、終わってみたら後半の落ち込みに繋がったんでしょうね。自分でもビックリするくらい速いこのペースでハーフまでは走れることだけがわかりましたけど

１５キロあたりで撮って頂いていた写真。

やっぱり、みんな軽装

あたしのウエアは真冬のランナーですねもう、この辺でかなり発汗していて背中は汗だく、バイクジャージのジッパーも三分の一くらい下げてできるだけ通気をよくしてました。

が、

発汗量がすごくて、これまでのマラソンでは経験したことがない《脚つり》が

右のふくらはぎがピキピキし出しました。朝から脚つり防止の漢方は予防に飲んでましたけど、それ以上に水分や塩分濃度バランスが崩れたのでしょう

騙しながら２０キロの表示まで走り続け、大淀川にかかる橋を下り始めた時…

ビーン

と、激しい攣り

下り坂が引き金となり、ひどく攣ってしまう

その後のラップが、

２３キロ以降、顕著に出てます。

騙しながらはしってたけど、どうにもならなくなったのが２７キロあたり。立ち止まりました。

一瞬回復したので、２８キロ〜３０キロまでは何とかペースをもどして走り続けます。

続く。