空っぽ。

昨晩の弁当事件

（事件というほどではないのでしょうが…笑）

無事に今朝も

５：００に起きることができまして

オトコ弁当２個仕上がりました

ホッとしたー

この数日、早起きが続いていて

なんとなく疲労が抜けきれてない。

今朝は、ご近所のラン友サンから

朝ランのお誘いを頂いていたので休むわけもいかず。

連れラン行ってきました

昨日の、

下関海峡マラソンクリック合戦に

無事通過されまして

やる気マンマン

ウエアも去年の海峡マラソンTでした。

２０度、風強し

時計回りで走りましたので、後半が強烈な向かい風でした

もうね、

最近の風事情…

早く落ち着いてほしいものです

昨日の２往復通勤ライドもすんごい風だったし。

１０キロをおしゃべりラン。

スイムは午前のレッスンで、生徒さんと一緒にメニューをこなしました。

小鬼クンのお弁当

蓋を開けて、ニヤニヤしちゃいました

完食

嬉しい

最後までお読みいただき

ありがとうございました

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