枕が変わると眠れない

これはもう昔からなので諦めていますが、どんなに疲れていても旅行一日目の夜は睡魔が訪れません

今日なんて2万歩も歩いたのに

そんな時はどうするか？

身体を休めるだけでも十分と横になっていればいつかは眠れるはず！

明日もたくさん歩く予定なので少しでも寝ないと

とプレッシャーをかけると余計に眠れないからね

普段はおやすみと言ってから一分以内に寝付けるのに

カフェイン苦手なのに今日はホテルに戻ってからホッとして摂取してしまい、そのせいもあるかな