でも、変わりない日常が流れる。
内職して、家事して、買い物行って、ヨガ行って…
昨日電車に乗って名古屋まで行ったことが夢みたい。
次乗るときも怖いと思うだろうし、まだ他にも怖いことはあるけど、やっぱりうれしい。
ところで、不安がない時、私は不安を探してしまう傾向にあるようで。これはもう仕方がないですね。
カウンセラーの先生も言ってみえましたが、
不安にとらわれず、その先にあるやりたいこと、どうなりたいかを思い描こう。
そうしないとある日突然不安がなくなった時どうして良いか、何をしたら良いか分からなくなってしまう。
そしてパニックであろうがなかろうが今を生きよう。
子供たちの今は今しかない。
わたしの今は今しかない。
今を、出来れば楽しみながら精一杯生きたい。
不安がなくなると幸せなことが不安になる。