Pacchinです

バレンタインDayに

相棒Decoから

手作りのマカロンをいただきました

お家に帰って食べようーッと

思ったら息子に全部食べられていました

この野郎ーーー

とっても美味しかったってさ

ありがとうDeco

気を取り直して

2月の衛生委員会の講話は何でしょ

四十肩、五十肩について

四十肩、五十肩は

その名の通り

40代で症状が出れば四十肩

50代で症状が出れば五十肩

六十肩、七十肩って聞かないけど

それも同じ病気なのです！！

肩関節周囲炎

とも言われています

四十肩、五十肩は、肩の関節にある

「腱板」という組織が炎症を引き起こし

「関節包」に広がる事で起こる

筋肉や腱の柔軟性が失われ

スムーズに動かなくなるからと言われていて

実際のところ原因ははっきりしていないのだとか。。

肩こりとは別物で

肩こりが筋肉の疲労や

血行不良が主な原因なのに対して、

四十肩・五十肩は加齢による肩関節の炎症

四十肩・五十肩には

3つの病期があります

①急性期

突然痛みが発生

痛みが最も強い時期

動いても痛いし

何もしなくても痛い
夜寝る時に痛みがあり寝つけない

痛みで目が覚める

治療（保存療法）

NSAIDsの内服

関節内にステロイドの注射etc

三角巾の使用で固定

冷えると痛むので、患部の保温カイロや

入浴などで温めるといい

②慢性期

急性期の痛みにより

動かさない状態が続くことで関節が硬くなり

肩の動きが悪い

治療（保存療法）

軽い疼痛を伴う程度に

積極的に動かす！！

③回復期

徐々に痛みが改善し

動かせる範囲も広くなる

治療（保存療法）

ストレッチング中心に運動療法

発症から回復するまで

6ヶ月から1年～2年もかかるそうです

発症率は

全人口の2%〜5%

意外と思っていたより少ないが

女性で多いとされているそうです！！

糖尿病の人は罹りやすいと言われています

糖尿病で血糖コントロールが不良だと

肩の動きに大きな役割を果たしている腱板の損傷部分が血行不良になり

五十肩を起こしやすく治りにくくなるようです。。

痛いと思ったらチェックしてみて下さいね

発症してしまったら痛みで

仕事にならなくなってしまう

四十肩・五十肩にみんな発症しませんように

ではまた

純光社のみなさん

ちゃんと見てねー

来月の衛生委員会も見て下さいね

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