こんにちは
いつも自分が一番
誰よりも自分が一番
これを言うことに違和感は
ありますか
自分が幸せでなければ
人を幸せになんてできるわけが
ありませんよね〜
「自分だけで楽しんでいけない」
「子供たちや主人が待ってるから」
とか思ってませんか
それは違うことを実感
自分のことが最優先
自分のことが一番大事だからこそ
人にも優しくなれるのです
それには、先ずは自分を知ること
自分の自我を認めること
しかありません
今日も皆さんにとって
素敵な一日でありますように
おはようございます
温泉に行きたいなと
思って、温泉画像を載せてみました
自分に無理してませんか
自分の気持ちを無視してませんか
「こんな自分ではない」
「こんなはずではなかった」
など など
今の自分を無視して
外にばかり求めても
変わらないですね
自分の嫌な感情も思考も
みんなみんな受け止めて
認めてこそ前に進めます
「こんな自分もいたんだね」
「こんなことも考えていたんだね」
ただただ自分を認めるだけ
今日も皆さんにとって
素敵な一日でありますように
こんばんは
「悩みのない世界」
皆さんはこれを聞いてどう感じますか
私は、絶対にない
あり得る訳がない
と思いました
人のせいにして、
他人がどうにかしてくれない
と思ってました
でも、自分の内が変わらないと
どうすることも出来ません
その都度自分と向き合って
今日も自分の自我を
認め、受け入れていくだけです
少しずつ、悩みがない世界へと
近づいています
こんばんは
昨日は
天橋立に行ってきました
私は
「じっとしていてはいけない」
「働かなくてはいけない」
「動かなくてはいけない」などと
いう観念がありました
自分を認めていくと
自分は働いてもいいし
働かなくてもいい
動かなくてもいいし
動いてもいい
「どんな自分でもいい」となります
皆さんは
自分の観念に苦しんでいませんか
今年も皆さんに
素敵な一年となりますように
こんばんは
今年も今日で終わりですね
2016年
「今年もたくさんのことを乗り越えた」
「たくさんの自分と向き合った」
皆さんにとってどんな年でしたか
両親との関係
夫との関係
子供たちとの関係
他にもたくさん
本当にたくさんの自我が
ありました
自分が作りたくて作った訳では
ないのに苦しくて
でも、私の両親も
私の主人も
そして、私の子供たちも
みんな、一緒で
みんな、苦しんで
だから、今はそんな自我があったこと
それだけを認めて、
そしてさよならをしたい
ただ、それだけです
少しずつ少しずつ
私のいらない自我とさよならを
します
来年も皆さんにとって
素敵な一年でありますように
こんにちは
今日も自我がたくさんのことを
教えてくれています
気づきがいっぱいです
今までたくさんのことに
囚われ過ぎていました
なので…
自我と言うと「悪い」イメージが
あるかもしれませんが…
自分にとってたくさんの気づきを
くれるもう一人の自分
私にとってありがたい存在
皆さんにとって
今日も素敵な一日でありますように
こんにちは
毎日毎日を自我と関わりながら
過ごしています
でも、「これは自我だ」と感じる
ことが出来れば、もう安心です
私たちが生きている世界は
全部、自分が作り出したもの
今日の朝もコンビニの定員さんの
ご機嫌が悪くて
でも、これもみんな私の自我が
味わいたかっただけ
それを認め、受け入れることが
出来たらもう、何も怖いものなど
ありません
皆さんにとって
今日も素敵な一日でありますように
おはようございます
嫌いな自分を認めることは
できますか
誰でも、自分の嫌なところが
ありますよね
それを他人が見せてくれると
それをみんな、その人のせいに
しようとして
「あの人嫌な人」
「あの人どうも合わない」
とかありますよね
でも、それは全部自分のこと
ただ、それを
そんな自分もいると認めるだけ
それだけでいいんです
今日も皆さんにとって
素敵な一日となりますように
おはようございます
皆さんは人にこころを開けていますか
私は人と関わる時、なかなか自分から
開くことがしません
積極的にも行きません
自分の中の何か
人と関わることに恐怖感が
あったのだと思います
全てが私の中の自我の仕業です
自分をただただ認めていけば
大丈夫です
おはようございます╰(*´︶`*)╯♡
嬉しい 楽しい も全てが自我
嬉しい時や楽しい時は
それにどっぷりと浸りたいと
思うのが人ですよね
私もそのひとりです
でも、私たちはその感情も
全てを認めてこそ
いろいろな感情に振り回されない
ようになるみたいです
まだ、なるみたいでしか
言えませんが
そうらしいです
まだ、悲しい時や苦しい時
怒りがある時の方が辛いので
どうしてもそれが
自我と思いがちですが
全ての感情を「それも自我」と
認めることが大切
皆さんも是非、やってみてください
嬉しい時 楽しい時
辛い時
全ての感情を認めることを