生きづらさを解放し魂から望む未来を引き寄せる 1200人以上のカウンセリングから生まれた未来セレクトコーチング -8ページ目

未完了を完了させて、人生を望む方向に生きよう！

おはようございます。
未来セレクトコーチの井村順子です。

3月に入りましたね。

確定申告ようやく終わりました。
無事に提出できてほっとしました。

さてさてあなたは人生において
未完了にしているものってありますか？
今も自分の心の中に引っかかっているものありますか？

幼少期にお母さんにこれ言われて傷ついたこと
いじめられて悔しかったこと
あの人に言いたいけど言えなかったこと

その未完了のものがずっと続くと
気がうまく流れずに
人生がうまくいかなくなってしまう。

お母さんに何を言われて傷ついたの？
どんな気持ちだったの？
どんなこと思っていたの？

いじめられてどんな気持ちだったの？
そしてその人になんて言いたかったの？

自分をないがしろにされたこと
裏切られたこと
どんな気持ちだったの？
どんなこと思っていたの？
何を言いたかったの？

そのときの
思いや感情を
身体と潜在意識両方から
解放していく。
そのように
自分の深いところと向き合ってあげると
その引っかかってきたことが
昇華されていく。

でも
あまりにもつらいと
自分の心に蓋をしてみて見ぬ振りしたり
記憶を消してしまっていることがある。

でも
蓋をしても記憶に消しても
身体や潜在意識に残っているの
その溜まったものが
人生に不具合を起こす。

自分と向き合って
心に引っかかっているもの
自分の未完了にしているものを
ちゃんと完了させていくと、
溜まっていた気が流れていって
人生が自分が本当に望む方向に進んでいきます。

でも
怖くて自分と向き合えない
ずっと心に引っかかってて前に進めてない気がする。
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ぜひぜひご自愛くださいね！
それではまたメールします。

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未来セレクトコーチ　井村順子
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200名以上の方が受けていただいている講座です！（ストリートアカデミー講座）

おはようございます。
未来セレクトコーチの井村順子です。

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ご質問ありましたらお問い合わせまで遠慮なくくださいませ。

今まで繰り返してきたパターンを変えていくと人生が変わっていくよ。　

おはようございます。
未来セレクトコーチの井村順子です。

もうすぐ3月
2025年も2か月が過ぎました。
いかがおすごしですか？
3月はちょっと1週間くらい自然があるところに行ってこようと計画しています。

よくセッションや講座でお伝えしているんですけど、
人間
知らず知らずのうちに
同じパターンを繰り返すんです。
例えば
恋愛で最初は相手のほうが自分のことを大好きだったのに、
つきあうと自分のほうが好きになりすぎて相手から雑にあつかわれてしまう

仕事をいつも嫌になって契約満了前に途中でいかなくなってしまう

人間関係で最初は仲良くなれるけど、
近づくほど相手が許せなくなって自分から縁を切ってしまう
などなど

あなたは何か繰り返しているパターンありますか？
私は頑張りすぎて精魂尽き果てて廃人のようになったり
素の自分が嫌いで偽って人と付き合ってめんどくさくなって別れるってこと
繰り返していました〜。

まずは
自分がどんなパターンを繰り返しているのか気づくこと。
そうしてね
違うパターンをやってみる
私だったら頑張りすぎないで何事も楽しくやってみるとか
怖いけど素の自分でいるようにしてそれで仲良くなれる人を大事にするとかね

そんな風に
自分のパターンを変えていくと
人生が大きく変わっていきます。
なぜなら
自分の枠や自分の器が広がるから
それにあった現実が来るんです。

クライアントさんもずっと滞ってきたことが
すごく動いていってます。
過去に後悔していないで
未来に不安ばかりしないで
今を変えていくことで
人生が変わる。
ぜひ参考にしてみてね。
それではまたメールしますね！

カウンセラー養成講座興味あります。と返信いただきました。
ご興味あるかも！
そう思うかたはこちらまで連絡くださいませ。
その他のことでもぜひどうぞ。

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手放したいのに手放せない、、から抜け出す方法

おはようございます。
未来セレクトコーチの井村順子です。

東京はとても寒いです。
今が一番寒いときかも、、。
とはいえども日が少しづつ日が長くなり
だんだんと春になっていく気配を感じます。

2025年が明けて
アメリカトランプ大統領になってからいろいろな変化が起きていますね。
日本もその余波を受けて変化しつつありますね。
本格的に風の時代に入った今年から
よりいろいろなことが明らかになっていくと思います。
それが
私たち一人ひとりが
自分の尊厳を取り戻してきっかけになると思います。
私が今やっていることって
インナーチャイルドを癒して自分らしく生きよう！って活動をしているけど
突き詰めたら、
私が本当にやりたいことって
一人一人が尊厳をとりもどしして自分や周りを大事にして幸せに豊かに生きようってことだもの。（私自身も）
そのためにもそれを邪魔するトラウマや過去の傷はさっさと癒して
今ここを幸せを感じて、自分ができることややりたいことをやって愛を循環させていこう！って
いつも思っています。

本題に入りますね。
これ手放したいのに手放せない
例えば
やりたいのにできない
やりたくないのにやってしまう
ってよくありませんか？

自分の意見を言いたいのに言えずに苦しい
もっと積極的に行動したいのにできなくて自分を責める

人に合わせるのが嫌なのに合わせて疲れてしまう
自己犠牲をしたくないのに人間関係でいつもそうしてしまって組織やグループが嫌になるとか

私の場合
いろいろあるけどひとつに
頑張りたくないのに頑張りすぎて疲弊するって
ありました。

あなたは何かありますか？
手放したいのに手放せないことって
なんでこうしちゃうんだろうって自分を責めたり
人を責めたりするけど、

実はね。
ずっと手放したいのに手放せないことって

本当は手放したくないの～。
だから
ずっとそれ持っているのよ。
どゆこと？って思いますよね。

それは
なんらかしら
手放さずにもっていることで自分になにかメリットあるか
手放してしまうことで自分にデメリットがあると思っているからなの

私の場合で言うと
頑張らない自分は大したことない
頑張るからこそ人から認めてもらえるし人の役に立てるって
思い込んでました。
そして頑張らない自分なんて価値なんて一ミリもないって
自分をクソ扱いしていました。

だから
手放せなかったんですよ！
自分が自分のそのまんまに
こいつダメ扱いしていました。
そう気づいたときは大泣きしました。
自分が自分をこんないじめていたなんて、、、って。
自分では気づかないもんです、、。

ここで
大事なのは
自分がそう思い込んでいたのに気づくこと。
それって
事実じゃない
思い込み！
頑張ってない自分だって
人から愛されてきたし受け入れられてきた。
（ここで私は愛されてないって出てきた方
質問しますね。本当に一人もいない？
今合わない人かもしれないけど
一人はいたんじゃないかな。）

でも私はそう思えなくて
頑張る自分だからこそ認めてもらえる
愛されるって思っていた。
頑張ることで愛される認めてもらえるそんなメリットがあると思っていたから
頑張りたくでも休みたくても頑張り続けていたんです。（廃人みたいになったこと3回くらいありますよトホホ）

手放したいのに手放せないときは
何か自分にとって
それをやることやもっているメリットがあるって思っていて
それは結構思い込みのことが多い。

自分が何を思い込んでいるのか
なんのメリットがあると思っているのか
気づけば手放すことは意外と簡単かもしれないよ。

ずっと手放したかったことを
手放して
あなたらしく自分の可能性を開花して生きていく人生を
始めてみませんか？

3月には個別相談を募集します。
カウンセラー養成講座にご興味ある方もぜひ
ご参加くださいね。
それでは佳き週末をお過ごしくださいませ。
いつもありがとうございます！

〇〇やめるだけで楽になっていくよ～。

おはようございます。
未来セレクトコーチの井村順子です。

最近人と話して思い出したんですけど
以前こんなことがあったんです。

ある人から
自分がちょっと地方に行くから
後輩の面倒見てくださいって言われて
時々ごはん食べに行ったり
お茶したり
悩みとか聞いたりしていたんです。

私はその子が大好きで
その後輩と会う時間が楽しい〜幸せ〜って感じだったんだけど、
ある心理学のセミナーに一緒に参加した最後に
「私はじゅんちゃんのことが嫌いでした。
だって嫌なのに無理やり入ってくるし
ノー天気だし大きっらいだったけど
でもでも
初めてじゅんちゃんの愛に気づきました。
クローズな私にはじゅんちゃんがしつこく自分にはいってくれたからこそ
心を開くことができました。
じゅんちゃん大好きありがとう！」
って大泣きしてたんです。

私びっくり
えっつ私嫌われてた？しかも大っ嫌いって
ってめちゃくちゃおかしかったんです。

これね
気付かない私もどうかと思うけど

私はその後輩が大好きだったんで
嫌われているの全然気づかなかったし
そんな風にセミナー最後に言われてめっちゃうれしかったんですよね。（→M）
だからね
ぶっちゃけ
自分がどう思うかでいいんですよ。
相手がどうかって関係なかったりする。
自分が好きならいいじゃない。
もちろん自分の気持ちを優先して相手の気持ちお構いなしってことじゃないですよ。
それにストーカーはダメですよ。
でもね
私たち
相手にどう思われるか考えすぎ。
自分が好き
自分が好きならいいじゃない
（もちろん私は過去相手がどう思うかばかり気にしてこんな風じゃなかったですよ）
そんなオープンハートでいれたら
結構人と仲良くなれたりしますよ。
主導権は自分にあるから
自分から相手を好きでいたらいいかなって思います。

さてさて
いつもこんなことしていませんか

大丈夫なふり
できるふり
できないふり
元気なふり
強いふり
弱いふり
気にしてないふり

自分でやっているのありませんか？

本当は違うのにね
ふりしていると
心が本当にしんどくなって
いつか爆発する。
私も昔会社員だった時
大丈夫なふりや
強いふりが得意技でした。

でもね
本当は
大丈夫じゃないし
いつも強くない

だから
帰りの千代田線で
涙が止まらなくなって
下を向いて乗っていたことが
何回もあった。

あなたはどんなふりしてる？
大丈夫なふりしてたら
本当は大丈夫じゃない！
できるふりしてたら
本当はできないんだ！
できないふりしてたら
本当はできるよ！
元気なふりしてたら
元気じゃないときもあるよ！
強いふりしてたら
強くないよ！
弱いふりしてたら
そんなやわじゃねえっていうの！
気にしてないふりしてたら
気にするよ！
って
自分でわかってあげて。

ふりしなくていい
まんまのあなたでいていいんだ。
そのほうが楽だし
人とうまくいく。

ぜひ
信頼できる人やこの人って人に
実はねって
言ってみて。

隠しているから
助けてもらえない
わかってもらえない
って孤独になったり
さみしくなったりしちゃうから。

私も
大丈夫じゃないよ
本当は弱いよ
本当は気になっているって
認めて
信頼できる人や大事な人たちに伝えたら
より楽に深くつながることができて
より相手のことがもっと大好きになりました。

まずは自分が
自分がどんなふりしているか
気づいきましょ。
そしてふりをやめるだけで
力が抜けて楽になるし
もっと仲良くなれる。
生きづらさを解放して
楽に幸せに生きていこう！
それではまたメールします。
いつもありがとうございます。