生きづらさを解放し魂から望む未来を引き寄せる 1200人以上のカウンセリングから生まれた未来セレクトコーチング -38ページ目

【番外編】最近の気づきなど

こんばんは！

未来セレクトコーチの井村順子です！
今日は

番外編として

近頃の気づきなど書いていきますね！

１月の終わり位から

自分の中で

いろんな気づきがあって

幸せ感や満たされ感があるんです。

（もちろんそれ以外もあるけど）

みなさん

PREFECT DAYS

観ましたか？

役所広司主演、ヴィム・ヴェンダース監督『PERFECT DAYS』日本版本予告映像【2023年12月22日公開】『パリ、テキサス』『ベルリン・天使の詩』『ブエナ・ビスタ・ソシアル・クラブ』など、数々の傑作を世に送り出し続けてきた名匠ヴィム・ヴェンダース。彼が長年リスペクトしてやまない役所広司を主演に迎え、東京・渋谷の公共トイレ清掃員の日々を描いた『PERFECT DAYS』は、1988年にヴェンダース監督の『ベルリン・天使...

youtu.be

これを

１２月２５日に初めて見ました。

そこからなんと５回も観ているんです。

あと３回は観たい！

いろいろ

言葉は出てくるけど

心にずんと来た。

ここからは

私の私見です、

（観る人によっていろいろな気づきがあるので

その気づきも大事にしてほしいです。）

いまここ生きる

いろんなことやものや人に

愛を込める　心をこめる

いまここ

同じものは一つもない

奇跡がいまここ起きている。

いまここの幸せや満たされがあるのが

過去とつながっていて

否定してきた過去も

美しいもの。

そして今ここ生きる

自分への許しと感謝と愛

そんなことを感じました。

そして役所広司さんが大好きになりました。

３０年以上ぶりに

映画のパンフも買ってきました。

そして

おはようございます。
未来セレクトコーチの井村順子です！

新しい時代が始まります。
時代が軽やかになっていくのを
ひしひしと感じています。
過去の傷やトラウマ
早く解放して
あなたが魂から望む未来
つくっちゃいましょ。
でも焦らなくって大丈夫。
また書きますが
自分を癒すのは簡単だから
でもちょっと集中が必要です。
だからずっと変わらないって思って来た方も
ちゃんと変われるって安心してくださいね。
（いつも言っているけど過去の自分や
今の自分が悪いわけじゃないから）

さてさて
幸せなはずなのに
幸せを感じられないときに
起きていることをお話していきます。

そんな時は

偽りの自分で生きているから。

こうあらねばいけない
こうしなければいけない
例えば
優しくなければ愛されない
役に立たないと認められない
そんな風に
自分に暗示をかけて
本来の自分を封印して
自分で殺して
こうあるべき自分を
生きている。

だからこそ、
人といても
わかってもらえないって思うから
孤独だし
いつも
自分の中の不一致感を
感じるから
苦しかったりする。

でもね
もう
本来の自分で生きよう！
その封印を解いていこう。

本当は
こうあらねばいけないって
つくってきた自分も
最高だけど、
そのままの自分
本来の自分も最高。

そう
存在するだけで
最高だってこと。
それを頭じゃなくって
体感で腑におちること。

あなたが
あなたの心や魂を解放して
新しい命を
吹き込んであげよう。
そのままの自分で
生きること
本来の自分で生きること
してあげよう！

来週末くらいに
生きづらさを解放したい方の
個別相談を実施します。
これから
私自身もより
過去の傷を扱うよりは
それを解放して
自分らしく
生きる人を応援したいと思っています。
なので
早く傷を解放して
自分らしく生きたい
そんな方
ぜひいらしくてくださいね。
ご質問があるからは
こちらまでどうぞ！
junkoimura0912@gmail.com

それではまたメールしますね！
いつもありがとうございます。

*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
生きづらさを
自分らしく生きるのが楽しくなるへ
未来セレクトコーチ
井村順子
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思った通りにならないときやうまくいかないときのメッセージ（立春に向けて）

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おはようございます。
未来セレクトコーチの井村順子です。

今週2月4日は立春。
春の始まり
スピリチュアル的には
あたらしい自分に生まれ変わるときです。

そのために
体や心に
いろいろなデトックスが起きていたり
疲れやすかったりしている人も
いらっしゃるかなと思います。

なので
いろんな感情が出ても
大丈夫。
ちゃんと感じてください。
そして
すっごくストレスを感じた時や
ネガティブな事感情になったときは
意識が“闘争か逃走かになっていたり
緊張状態になっていたり
脳の血流が後ろに行っている
ことが起こっていることが多いのです。

そんな時は
前頭葉を温めてあげること！
前頭葉に
手のひらを置いて
「自分を、すべて受け入れ、大切にし、愛します」×３回
言ってあげてください。
これだけで血流が前にいくことで
心が元気になってきますよ。
やってみると、
気分が落ち着いてきます。
ぜひネガティブな感情が止まらないときは
とりあえずでも
やってみてくださいね。
つづけるといいですよ！

そして
体や心が疲れている方も多いかなと思います。
自分をいたわって休めるときは
休んでくださいね。

さてさて
何か思った通りにならないときやうまくいかないときって
何か
自分にメッセージくれていることが多いんです。

私自身は
自分が正しいとばかり思ってない？
傲慢だよ。
一人で頑張りすぎているよ
頑固になっているよ
我慢しすぎだよ
もうその生き方ではうまくいかないよ
って
いろいろなメッセージをもらって
自分を変えてきました。

変わらなくっちゃいけないのって
思うかもだけど
変わるって
自分についた鎧を
どんどん脱いでいくこと。

いろいろなことから
自分や大切な人を守るために
身に着けたけどもう必要がない鎧。

例えば
強くなければ生きることができないから
自分の正しさを主張してきたことや、
誰もわかってくれないから
一人で頑張るしかないと思ってきたことだったり、
家族や組織の調和を図ったり
自分の気持ちや願いを我慢したりね。

でも
今自分や自分の周りや世界を幸せにすることを
考えてみた時に、
もうこれではないって
気づいたら、
自分のかたくな思い込みを
手放していって
軽やかに楽になっていくとき。

変化をするときって
今までの自分を脱ぎ去ることでもあるから
エゴが抵抗したり
恐怖が出たりする。

でも
先の方向に
あなたが望む未来が見えるなら
そのエゴや恐怖を超えて
行きましょ。

思った通りにならないときや
うまくいかないときは
自分の
生き方の見直しをするチャンス。

もっと軽やかに
らくちんに
生きていく転換期！
時代もそんな流れが来ているから。

だから
今思った通りにならないことや
うまくいかないことが起こっているも大丈夫。

いらないものを手放して
時代の流れに乗って
軽やかに
らくちんに行きましょ。

何か相談したいって方は
気軽に声かけてくださいね！

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参加してなかったら一人で頑張り続けていました。（40代男性　継続講座）

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おはようございます。
未来セレクトコーチの井村順子です。

今日は継続の講座とセッションをうけていただいた方の

お声をお伝えしますね。

（40代　男性　会社員）

参加する前について、どんな状況でしたか？

混乱していた、、とにかく混乱していた。自分ひとりで頑張っても方向性もさだまらない。

圧倒的停滞感。。自分の心の振り返りをした方が良さそうだが、なにをしたら良いかわからない。。

とりあえず、インナーチャイルドワークでインターネット検索してみたら井村さんを見つけました。

参加中何が学びになりましたか？

毎回のオンラインの講座でいろんな角度から心へのアプローチを得る。

インナーチャイルドワークでは、自分の中のおいてけぼりになっていた、チャイルドを発見し慈しむ事にチャレンジする。

マインドフルネスでは、日々の生活の中で混乱気味の頭を沈め、瞑想をする事がストレス耐性向上に繋がる事を学ぶ。

キネシオロジーセッションでは、身体へのアプローチからのメッセージを受け取る。癒やしの音叉の音色で心の奥深くがゆったりとする感覚を得る。

いろんな事は学びましたが、一番の学びはコーチとしてのあり方でした。

コーチのイメージはとても厳しくて、結果を出さないと怒られるイメージでしたが、『そういうこともあるよね～』などと共感していただき、ゆっくり背中を押していただけたので、コーチのイメージが良いイメージに変わりました。

実際には、どんな結果が得られましたか？

いろんな事にチャレンジする意欲を持つ、下地を作ってくれたと思います。

いつの間にか職場の同僚と仲良くなったり、新しく楽器を習いたくてミュージックスクールに通ったり、停滞していた婚活が再度始めることが出来ました。

感情面、ライフスタイルはどう変わりましたか？

なにか、困ったとき壁に当たったときに、自分の心を深く理解する意識が芽生えた。

井村さんの『その時、傷ついたよね～』みたいな声を思い出して、ほっと一息ついています。

参加していなかったら、どのようになっていましたか？

一人で頑張り続けていたと思います。

人との繋がりを恐れて自分の部屋に閉じこもっているようになっているかもしれません。

井村順子ってどんな人ですか？

圧倒的女神力でクライアント様を受容する。

いろんな学びを提供してもらえるので、いろんな相談をしやすい。あと、人と人との繋がりを大事にする人。

迷っている人にひとことお願いします。

迷う事もあるかと思いますが、井村コーチは信頼出来る方です。一歩踏み出せば新しい世界が待っていますよ♪

井村順子と話してみたい
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後悔ない人生にするには？

おはようございます。
未来セレクトコーチの井村順子です。

昨日はししざの満月。
キーワードは
自分らしさを発揮する
リーダーシップを発揮するだそうです。

これから
本当に
自分を信頼すること
そして自分らしく生きること
そしてその自分で人とつながっていくことが
とても大事になってきます。

それは
大きなことを成しえるとか
多くの人に影響を与えることだけではなくって
日々自分や周りに感謝できたり
生きていて楽しいって思えたり
そして自分も自分の周りも幸せにすることだったりする。

今あなたが幸せに感じることって何？
今あなたがやっていて楽しいってこと何？
どんな人と一緒にいたい？
わからないですって方もいるからもしれない。
でもね
わからないって思いこんでいることもあるし
自分に制限かけてやってないことも多い。
思いをはせることや
楽しいこと探し、
年齢が
お金が
時間がって
いう方もいるけど、
できるところから始めてみてくださいね。
今までこれがなんとなく正解みたいなことあったかもしれない
これからは自分だけの正解探しだから
自分を知る
自分と向き合うって
とっても大事になってくる。

そして
自分を信頼するのって難しいって聞く。
わかるわかる
自分を信頼すること＝自信だから
難しいですよね。

自分を信頼することができる方法今日は一つお伝えしますね。
それは
自分との約束を守る
やるって決めたことはやる
もし今日できなかったら次の日の朝
やる。
これをし続けると
自分を信頼することがどんどんできるようになってきます。

ぜひ
自分を信頼すること
そして自分らしく生きること
心がけてみて。

そうすると
あなたにとって
必要な人とか
あなたと波動があるような人とつながってくる。

後悔しない人生にするためにも
ぜひ意識してみてくださいね！

2024年
大きな流れが変わっていく感覚がしています。
より楽しく
より自分らしく
より人生の豊かさを
感じていきましょう！

それでは
お読みいただきありがとうございます。
またメールしますね！

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【番外編】最近の気づきなど

幸せなはずなのに幸せを感じられない理由

思った通りにならないときやうまくいかないときのメッセージ（立春に向けて）

参加してなかったら一人で頑張り続けていました。（40代男性 継続講座）

後悔ない人生にするには？

参加してなかったら一人で頑張り続けていました。（40代男性　継続講座）