おはようございます。
未来セレクトコーチの井村順子です。
めっきり東京は寒くなりました。
あと2週間で2024年も終わり。
予定をこなすだけでも
精いっぱいのこともあるけど
充実して終わりにするコツは
何かひとつやることを決めて
やりきることお勧めします。
些細な事でもいいと思います。
毎日自分をほめてあげるとか
瞑想をやるとか
大事な人に素直になってみる
今ここを自分から楽しんでみるとか
なんでもいいと思うんですけど、
今までやろうとおもって
できないかったこととか。
自分で決めたことをやるっていうのは
自信になるし
2025年に進む力になると思います！
さてさて
私たち
スムーズにいくとか
そつなくやるってことが
いいと思ってないですか。
予定調和ってやつ。
でもね
なんか思い出に残っていることって
友達とケンカしたり
飛行機乗り遅れそうになったり
お財布忘れて１日過ごしたり
なんか予定通りにいかなかったことじゃないですか？
日本は
電車が時間通りに来たりするし
几帳面だったり
ちゃんとすることをよしとすることが多い、
だから
スムーズにいかないこと
ちょっと外れたすると
問題だと思って
イライラしたりパニックになる。
そして
スムーズにいかせるために
自分もちゃんとしなくっちゃ
迷惑をかけないようにって
型にはめる。
そして人も型にはめようとする。
それってちょっと苦しい。
スムーズにいかないことや
うまく予定通りにいかないことが
自分の生きる能力を伸ばしてくれる
何があっても何とかなる
何があっても大丈夫っていう能力。
実際なにかあっても
大丈夫だったことって多くないですか？
友達とケンカしても
それで本音が話せてすごく仲良くなったり、
飛行機乗り遅れそうになったけど
スタッフの方が秘密の通路を案内してくれて
時間に間に合ったり、
お財布忘れたけど、paypayyやスイカで何とか過ごせたり。
だから
予定調和にならないことを
楽しんじゃおう。
問題を問題とすれば
イライラするしパニックになる。
実は
人生って予定通りにならないことが
多い。
予定通りにいかないこと
楽しんで
人生を鮮やかにしていきましょ。
自分の目の前のワンシーンを
スペシャルにするのも
イヤーなものにするのも
あなた次第。
それではまたメールします。
今日はHappyで幸せな一日となりますように。
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未来セレクトコーチ
井村順子
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