おはようございます。
未来セレクトコーチの井村順子です！
いかがお過ごしですか？
私はクーラーの風でのどをやられ喉風邪
PCも調子悪く（今もふるーいPCで悪戦苦闘中！）
スマホもホームボタンが押せなくなり使いずらすぎという
３重苦。。のほかにも
いろいろ面倒なことが起きてトホホ。
体調が悪かったり
PCが使えないし修理も出さないといけんとなると
思ったように動けなくなって
もどかしいし
イライラもする〜。
そうすると
いろいろなことがうまく回らなくなって
余計もどかしい。
はい、
そうですよね
現実は自分の心が創るんでした。
はい現実のうまくいかないことは
私のもやもややイライラが創っているんだって
気づいたら、
いつもの
体調が良いことや
PCが問題なく動いてくれることって
当り前じゃない。
自分が今生きていることも
家族が元気なことも
友達がいてくれること
仕事があることも
朝起きることができるのも
ご飯が食べられることも
当り前じゃないなあって
有難し（あるのが難しい）ことなんだなあって
気づいたんです。
そして
こんな中でも
田舎で畑を作るという計画も
実行に移りました。
そんな仲間もいてくれる。
そして
いろいろ面倒なことががあっても
命取られるわけじゃないし
命がある。
そうしたら
すべてが大したことないように思えて
なんかサクサク
いろんなことが進みました。
今も喉風邪は治りきってないけど
起きることができるし
家事もできるし
こうやってメールもかける。
これ無理やり思い込むんじゃなくって
事実をみるって
大事ですよね。
ついないもの
足りないものばかりをみてしまう。
ちゃんと両方みて
対処できるところは動けばいいい。
でも余裕がないとき
体調悪いとき
疲れているときは
つい
なんで私ばっかりとか
ついてないなあって思いがち。
もしあなたが
そんな時があったら、
あなたが持っているもの
今あるものに
着目してみてくださいね。
仕事がある
家族がいる
健康
友達がいてくれる
恋人がいてくれる
子供がいる
当り前じゃない
そして
あるものに感謝しながら
自分はどうありたいのかな
なりたいのかなって
そこにちょっとでも足を踏み出していく。
そうすると
ちょっと体調悪かろうが
うまくいかないことがあろうが、
いろいろな応援が来ます。
そんなときって
膿をだしてくれるときでもあるし
どんな自分も大丈夫
どんなことがあっても
ちゃんと前に進んでいる
安心して過ごしましょ。
それではまたメールします。
いつもありがとうございます！