おはようございます。
未来セレクトカウンセラーの井村順子です。
先日はカウンセラー養成講座でした。
講座ですがどんどん深いアウトプットや気づきが
溢れ終わった後「スッキリしました～。」と。
カウンセラーって何かができているからとか
知識があるだけではなくて自分と向き合っていくっていう覚悟、
覚悟といったら固いかな。
どんどん自由に自分を解放していくことなんです。
だからスッキリしました～と言っていただき
ご自身を解放されて様々なことから自由になっていく瞬間が
とても嬉しいのです。
さてさて最近〇やらんのＨＰでもっと東京割りのクーポンを
取得するネット作業をしていました。
めちゃ混んでいてなかなか動かない、、。
動いてもエラー。
「ただいま込み合っています。
もう一度やり直してください」
と文言が、。
そしてふと力が入っていてはムリだなと
力を抜いて深呼吸して押すとクーポンが取れました。
（30分以上奮闘してもできなかったのに！奇跡！）
でも、油断して本当はすぐホテルを予約しないといけなくて
気付いたときにはクーポンは使えなくなっていたという
オチが付いたのですが。。
この時思ったんですよ。
力を抜くって大事だなあって。
力が入ると自分1人の力しか使えない
でも力を抜くと自分以外の力ももらえている感覚なんですね。
そうケセラセラ
どうにかなるさ
なんくるないさ
そんな軽やかな気持ちも大事。
力が抜けたときに
自分の本来のチカラが使えます。
何か緊張するようなことやこれはと思う勝負の時
そんな時は深呼吸して
肩の力を抜いてリラックスして
ことに臨んでみて下さいね。
力入れてやる気にならない方が
時には上手くいくかも？しれませんよ。
あと先日20年弱の親友と
7時間話したんですよ。
以前の仕事仲間で
苦楽を共にした仲間。
けんかもしたり
お互い笑いあったり
励まし合ったり
愚痴いったりしていた親友。
話すことは手放すことだなと改めて思いました。
ですので継続セッションはちょっとという方で
是非ご自身を整理したい方
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それでは今日も軽やかに楽しく行きましょう！
お読みいただきありがとうございます。
素敵な週末をお過ごしくださいね。
