おはようございます。
未来セレクトカウンセラーの井村順子です。
3日は高尾山に行ってきました。
高尾山に詳しい人に連れて行ってもらったので
頂上はちょっと密でしたがあとはほとんど人がいない道。
自然に触れ合って温泉入って美味しいものを食べるって
ストレスがぶっ飛びますね。
さてさて最近久々に腹立つことがありました。
「えっ」と耳を疑うようなことを言われたんです。
多分何の気なしにかもしれません。
それは私の仕事に対してでした。
私にとって仕事とは人生かけてきたようなライフワークでもあるんですね。
きちんと自分の気持ちを伝えましたよ。
自分が腹立った時にきちんと怒ったり伝えるって大事だなと思いました。
あなたもそんなことありませんか。
そして今まで言わないできた人ほど
是非伝えてほしい。
言わないでいると、ただ流していると
あなたをそういうことをいってもいい人、そう扱っていい人と
思います。
だから嫌なら嫌 やめてほしいならやめてほしい、
傷ついたなら傷ついたなどしっかり伝えていくって大事です。
それには怒ることも必要です。
そしてね大事なのは
あなたが自分自身のことを
嫌な事を言われても仕方がない存在
ぞんざいに扱われる存在と思っていることありませんか？
そして自分が自分を大切に扱ってないことありませんか？
もし思い当たることがあるとしたら
自分を丁寧に大切にしてください。
あなたがあなたを扱うように
人はあなたを扱います。
そして大切に扱うってのは
自分の世界一の味方になること。
大親友のような、大事にしてくれた親族のような
宇宙の神様みたいな。（イメージしやすいもので）
そんな世界一の味方で
どんな自分を認めること
プラス自分の可能性を信じて伸ばしてあげようとすること。
最近クライアントさんが笑いながら
「自分にもっと伸びしろがあるって分かりました。」
そうできてないところ、自分にとって未知なことは
伸びしろなんです。（間違いない！）
その伸びしろを育ててあげることもとても大事です。
もといすると
自分の尊厳は自分で守る
そのためにはきちんと伝えて下さい。
そしてそんな出来事があった時には
自分をもっと大切に扱ってくださいね、
それには今の自分を認めることと
また見ぬ自分の可能性を信じて育ててあげること。
是非実践してみて下さいませ。
今日もお読みいただきありがとうございます。
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メルマガでお答えいたします。
それでは今日も素敵な一日をお過ごしくださいね。
感謝と愛を込めて
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