完璧であること

あなたの『本当は、できる』を『本当に、できる』に根本から変えてしまうメンタルトレーナーの中村純子です。

私は2017年4月埼玉県越谷市にて、競技志向な大人の女性に特化したテニススクールTeamPEAPSを開校しました。

そして、ありがたいことに、業界では異例な程の反響で、広く片道2時間をかけてでも通っていただける方々など、着々と生徒数は増えてきています。

その理由のひとつに、わたしがテニスコーチであると同時に、メンタルトレーナーでもある事が起因しているのは否めない事実だと思います。


「メンタルトレーナーってどんなことするの？」
「メンタルを変えるって、なんだか怖い💦」

そんな方々も多くいらっしゃるのかもしれませんよね。

なので私は、このブログを通じてメンタルを変えるってどんなことなのか、またメンタルを改善していくことがどれだけ重要なのかを皆様にお伝えしていこうと考えました。


ゆっくり、じっくりと(^^)。


そう、みなさんにお伝えするのは、

『強くなる近道』


7回目の今日は「完璧であること」

この9月に入って始めの日曜日、チームピープスの活動範囲内である松伏町のダブルス大会が開催されました✨

小さな町ではありますが、会場のコートにはたくさんの方々が集まり、とっても賑やかな1日。
雨やら台風やらでお天気が不安定な中、狙ったように素晴らしく晴れた日曜日、素敵な大会でした。

もちろんこの大会には、『Team PEAPS』の所属から男子ダブルスも女子ダブルスも、生徒さんがもエントリー！！

チームのコーチである三國中村も、みんなの応援に駆けつけました！

エントリーしたTeamPEAPSの女子は、全員試合に出始めたばかりの方々。

スクールがオープンした今年4月には、全員まるで初心者💦

ボレーもストロークも頼りなく、ダブルスのポジションもサッパリわかっていない…大会に出るなんてびっくりするようなレベルでしたが、

みんながこの5か月間で、メキメキ急上昇！

そんな彼らが、とっても上手なペアもたくさんいるレベル分けされていないオープンレベルのでのこの大会で、

しっかり予選を勝ち上がり、本戦は上位トーナメントに全チーム進出するという快挙を成し遂げてくれました！！

しかも、
男子チームは二位トーナメント優勝と言う素晴らしい成績✨

日々のレッスンで、みなさんが技術的に大きく進歩しているのは明らかでしたが、

メンタルにも影響する実際の大会で、全員がしっかり結果を出してくれたことに、コーチとしては何とも言えない感動をいただきました💦！！

前回の大会での崩れ方にくらべ、とても強いペアに果敢にいどみ、ビハインドから挽回して追い上げるなど、メンタルもほんとに強くなってきたんだな、って生徒さんのそんな姿を見れてとっても嬉しかったです。^_^


この二位トーナメント優勝の男子ペアの方は、前日にスクールで私たちのレッスンを受けた方でした。

試合の前日だからと、
試合に勝つ為にとても重要な、ディフェンスの練習をした日でした。

彼は、とても良い攻めのテニスをする人なのですが、レッスンをする前はどうやっても守りの弱いプレーヤーでした。

ですが、真剣に練習し学び、90分のこのレッスンの後半には、攻められたボールをキャッチして守り、リカバリーしていく方法と考え方に自分なりに気付いたようでした。

明日の試合に活きるといいなー💕

って楽しみにしながら大会の観戦にいったのです^_^


観戦中、昨日とは全く違うポジションにいる彼にワクワクしましたが

なんとも、二位トー優勝✨！！

本人も、昨日のレッスンが効いたと言われてました。素晴らしいですよね^_^
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さて、彼は90分のレッスンで何に気付いたのでしょうか。

それは、彼にしかわからないことですが、

私には、彼が理解した事がテニスを成功させる上でとても重要なことに感じました。

彼は最初、攻撃されたボールをネットから近いポジションで必死に返そうとしていました。

素早く反応すれば、きっと返球できる！とでも言いたいかのように、何球も何球も果敢にいどみ、一本も返球できない状態を続けていました。

しかし私のアドバイスの一言で、どこにポジションを置いたら返球できるかを自分で考えて自分なりのポジションを取る事を知りました。

これはごく当たり前の簡単なようなことに聞こえるけれど、

実は、これに気付くには大きな条件が必要なんです。

それは、

「今の自分がすでに充分で完璧である」と知る必要が。


彼は、必死で返そうと努力しているそのポジションでは、今の自分が返球できないことを知りました。

もし彼が「自分は、きっとこのポジションから返球できるはず」だと、

今の自分がまだ未完成で、未来に本当の姿があるはずと考えていたとしたら、

私の一言だけで、今の自分が返球できるポジションを見つけることは出来なかったでしょう。

それより、今と全く同じ状態で必死に同じ練習し続けて、未来にあるであろう自分を夢見て、進化せずにいたことでしょう。

でも、彼は「今の自分が充分で完璧」であり、そのポジションでは返球出来ない自分を受け入れ、

私のアドバイスの一言を受け入れ、

どうやったら今この瞬間を成功出来るかにフォーカスしました。

だから、彼は進化し、翌日の大会で大成功を成し遂げたんです。



人は夢をもつべきです。

人は目的を達成する意思をもつべきです。

人は目的を達成するため目標を掲げるべきです。


私はそう考えています。



ただ、
どんなに素晴らしい自分のイメージがあろうとも、

そのイメージを現実化するためには、
今この瞬間を行動する自分が必要です。

そして、今この瞬間を行動するためには、自分自身が既に充分で完璧であると知る必要があるのです。

なぜなら、もし、今この瞬間の自分が不完全で満たされないものであると考えて行動したなら、
この瞬間を成功し次のステップに進む事が困難なことになるでしょう。

今この瞬間で、どんな小さな目標でも成功させる事ができるから、

次の大きな目標に挑むことができるのです。

そして、大きな成功はその積み重ねで成り立ちます。

だからこそ、

まずは、出来ない自分も出来る自分も、強烈な自分も頼りない自分も、丸々、全てを受け入れて、

今この瞬間の自分が、充分で完全であることを知る事が、成功するための大きな条件なのです。

しかし、

人は、なかなか自分を受け入れる事が出来ないのが現実でしょう。

それは過去に背負った傷や、トラウマが原因かもしれませんし、そうじゃないかもしれませんが、

「今の自分にとうてい満足なんてできない！」

と叫びたい方々も多くいらっしゃるはずです。

そんな方々が成功するためには、まず、自分が充分だと感じるようになる必要があるのです。

ご自分で強く思い込む事ができる方なら良いとおもいますが、

もし、あなたにとって、それが困難に感じるのであれば、是非私のメンタルセラピーにいらしてください。

そんなあなたの成功をサポートするために、私はメンタルトレーナーをしています。

びっくりする程簡単に、ご自分がどれだけ完璧なのかを知る事ができるかもしれませんよ。^_^




自分が完璧と知ったその瞬間から、

あなたの成功が始まるのです！純子