思い込み

あなたの『本当は、できる』を『本当に、できる』に根本から変えてしまうメンタルトレーナーの中村純子です。

私は2017年4月埼玉県越谷市にて、競技志向な大人の女性に特化したテニススクールTeamPEAPSを開校しました。

そして、ありがたいことに、業界では異例な程の反響で、広く片道2時間をかけてでも通っていただける方々など、着々と生徒数は増えてきています。

その理由のひとつに、わたしがテニスコーチであると同時に、メンタルトレーナーでもある事が起因しているのは否めない事実だと思います。

「メンタルトレーナーってどんなことするの？」

「メンタルを変えるって、なんだか怖い💦」

そんな方々も多くいらっしゃるのかもしれませんよね。

なので私は、このブログを通じてメンタルを変えるってどんなことなのか、またメンタルを改善していくことがどれだけ重要なのかを皆様にお伝えしていこうと考えました。

ゆっくり、じっくりと(^^)。

そう、みなさんにお伝えするのは、

『強くなる近道』

第6回目の今日は、「思い込み」

夏休みも終わりに近づき、力尽きた蝉もチラホラと目に付くようになった今日この頃ですが、

それでもまだ気温は高く陽射しも強いので、

テニスなどの運動には適切な水分補給がとても大切ですよね。

湿度の高い日などは、たとえ曇りでもこまめに水分を摂らないと、

頭痛やめまいなど熱中症の兆候が現れやすいものです。

私達も、私たちの生徒さんも各自しっかりと自己管理しながら日々のテニス頑張っています。

そんな中、ある生徒さんがご自分のレッスンの時間を待ちつつ、ドリンクを片手に前のクラスの見学をなさっていました。

気にかかるところがあったのか、「熱心にみてらっしゃるな」って私もレッスンしながらコートサイドからの彼女の眼差しに気付いていました。

しかし、時間がきてもなかなか彼女がコートに入ってこない。

みてみると、

コートサイドに停めたご自分の車で、中や周りをぐるぐる回りながら、なにやら探している様子でした。

しまいには、アスファルトに頭をくっつけながら車の下まで覗いているんです。💦

「どうしたんですか？💦」私の問いに、

「たった今ここで飲んでいたドリンクを一瞬でどこかに見失ってしまったんです💦」生徒さん。

たった今、片手に持っていたドリンクが忽然と消えてしまったのです。

数分、いたるところを探して彼女は、

「だめだ！こうゆう時は見つからないから、時間を空けなきゃ。レッスンしちゃいましょう！後でもう一度探します！すいません！」

そう言って、レッスン開始。

ある程度みんなと体を動かして、15分位たってから、

彼女は再度、車へ戻って探しにいきました。

すると、

３秒くらいですぐに見つけたんです！！

あんなに何処を探しても見つからなかったあのドリンクが、

助手席のシートにあったなんて！！

にわかには信じられないくらい、単純な場所にあったんです！

みんなで、よかったねー！！と大笑い。

忽然と消えたものが、まるで手品のようにあらわれて、とても不思議な感じでした。

時間を空けたら、本当に簡単に出でくるなんて。

しかし、わたしもこんな経験あるなーって。

多分、みなさんにも似たような経験があるのではないでしょうか？

たった今手に持っていて、絶対に近くにあるはずなものなのに、何処を探しても見つからなくて、

少し時間をおいたら、「な〜んだ」って場所にある。

それって、

無くしたものが、ワープして異次元に行っちゃって、時空のイタズラで戻って来たりしてるんでしょうか？？？！ドラえもんの世界みたいに。

もしかしたら、そうかもしれませんが💦

きっと、

前からそこにあるのに、「あるはずがない」

と思い込んだ事によって目に入って来ない。と解釈した方が現実的ですよね。

そう、人の思い込みは、実在する大きな物質をこの世から消してしまう程の強い力をもってるんです。💦

存在するモノを、ないものにするという事は

存在しないものも、存在させてしまう。

思い込みは、私達のこの現実を作っているんです。

これは、テニスにも当てはまります。だって、私達の現実だから。

「自分は絶対に成功する！」と思い込んでいる人が成功する率はかなり高いでしょう。

その反面、

「自分じゃダメかも。。」と思い込む人は、そんな現実を引き起こしています。

そんな現象は皆さんも日頃経験することですよね。

もっと細かく言えば、

「私はリターンが返らない」

「タイブレークになったら大体負けるんだよな」

「あの相手のストロークはすごく速くて返球出来る気がしない」

などなど、

私たちは、まだ起こってもいない事なのに、思い込みのおかげでそんな現実を日々、引き起こしています。

思い込みは、各々の思考パターンです。

パターンだから繰り返すんです。

もちろん、良い現実を引き起こしてくれるものもたくさんありますが、

自分達に都合の悪い現実になってしまう思考パターンもあります。

思考が現実を引き起こしているなら、

思考の構成に着目しなければならないかも知れません。

私達の理解している思考（顕在意識）は、全体の数パーセント。

全く自分では理解していない思考（潜在意識）が90%以上を占めていると言われています。

だから、自分が思っても望んでもいない不幸せな現実になっちゃってるんですよね💦

テニスでスムーズに勝ったり、心から楽しめたり、自分が望む本当に幸せな現実を引き起こしたいならば、

この潜在意識を自分で理解しなければなりません。

では、潜在意識がどう作られるのか。

例えば、

虐待を受けている子供は、お母さんが自分を憎くて殴っていると考えたら生存できないでしょう。

だって、お母さんが小さな子供にとって世界で唯一の大きな存在だから。

だから、子供は

「お母さんは、僕を愛してるから殴るんだ！虐待されることが愛なんだ！」

と思い込みます。

しかし、そんな思い込みは大人になるにつれ間違っている事に気付くようになります。

「虐待が愛」だなんて微塵も思わなくなります。

でも、元々できていた思い込みは無くなる訳ではなく、心の底に蓋をされて無いもののようになります。

こうやって、自分の思ってもいない潜在意識が出来上がるわけです。

虐待が愛だという思考を持ちながら生きていれば、

愛している人に傷つけられたり、 逆に傷つけたり不幸せな人生になります。

私、中村純子は、このような不要な思考パターンに皆さんが気付いていけるよう、思い通りの人生を送れるように、メンタルトレーナーをしています。

皆さんが一人ではなかなか気付く事が出来ない、この思い込みを簡単に気づけるようにサポートできます。

もし、この思い込みに気づくことができれば、

異次元からワープして出てきたドリンクのように、

あっという間に現実が変わります。

あなたにも、思い当たる事があるのではないですか？

テニススクールTeamPEAPS

メンタルセラピー

メンタルトレーナー中村純子