あなたの『本当は、できる』を『本当に、できる』に根本から変えてしまうメンタルトレーナーの中村純子です。
私は2017年4月埼玉県越谷市にて、競技志向な大人の女性に特化したテニススクールTeamPEAPSを開校しました。（もちろん、ジュニアや男性でも実力がドンドン上がっている生徒さん続出です）
そして、ありがたいことに、業界では異例な程の反響で、広く片道2時間をかけてでも通っていただける方々など、着々と生徒数は増えてきています。
その理由のひとつに、わたしがテニスコーチであると同時に、メンタルトレーナーでもある事が起因しているのは否めない事実だと思います。
「メンタルトレーナーってどんなことするの？」
「メンタルを変えるって、なんだか怖い💦」
そんな方々も多くいらっしゃるのかもしれませんよね。
なので私は、このブログを通じてメンタルを変えるってどんなことなのか、またメンタルを改善していくことがどれだけ重要なのかを皆様にお伝えしていこうと考えました。
ゆっくり、じっくりと(^^)。
そう、みなさんにお伝えするのは、
『強くなる近道』
第９回は、「伝える事」
今日はコーチの私、中村にとって、とっても嬉しい事がありました✨
それは、私の生徒さんからの生の反響と変化です。
1人目は、四月の入学から、かなり上手な技術レベルなのに、いくら私が褒めても、
「私、ダメなんです。💦」
「私、ボレー出来ないんです。💦」
「私、ストロークが上手くいかないんです。💦」
と、控えめを通り過ぎるくらい控えめな発言の女性💦の反響。
彼女は先週、私たちのプライベートレッスンを初めて受けた人でした。
「ストロークを打ってる気がしなくて、もはや自分がどうゆうスウィングで打ってるのか、全くわからないし、ボールがどこに飛んでくかもサッパリわからず、ストロークが怖いんです。(TT)」
と、泣きそうなお顔でした。
どれどれ〜(｀・∀・´)
と、彼女のフォームをチェックすると、いつもとあまり変わらない感じではありました。
しかし、私は彼女がこうなる事は前々から知ってました。
だって、彼女を教え始めた最初から、とっても治してあげたい箇所はあったものの、グループレッスンである限りなかなか着手してあげれずにいたので、
「いつか彼女がある程度上達した際に、こうして自ら私の元へ、変えて〜！って、やって来るだろうなー」って以前から感じていたんです。
だから、私は迷わずその伝えたい事を彼女に伝え、
彼女は真剣に素直に、それを体現していました。
そして、たった60分のレッスンの中で彼女が大きな事に気づいたのはハッキリわかりました。
良かったねー(^^)これで楽になるねー💕中村
って。
ここまでは、いままでも何度も何度も、何人もの生徒さんにやってきたことなので、私にとっては日常茶飯事のこと。
でも、心から嬉しかったのは、
1週間後の今日、私に小走りで駆け寄る彼女が、
「あれから、ストロークが全く怖くなくなりました！！もう自信をもって打ててます！！！びっくりです！！」
って、あれだけネガティブ発言ばかりの彼女が
喜びにあふれた笑顔で言うんです！
本当に嬉しかった！！
2人目は、試合後にしたアドバイスの一言でポジショニングに対する考え方が大きく変わり、テニスレベルが、たった2週間で飛躍した彼女の姿を目の当たりに出来たこと。
3人目は、他のスクールでテニスのベースをきちんと教えて貰えずにウチのスクールにきた男性が、今日の90分のグループレッスンの中の一言だけで飛躍的にレベルアップし、一緒に通って下さっている奥様の嬉しそうな笑顔を見れたこと。心に染みました
彼らのハッキリした変化を目の当たりにできて、
コーチとして、なんて素晴らしい1日だろう✨
って、ハッピーな事この上なし
今日のこの3人に対して共通している点は、
日頃から私が、彼らに伝えたくて伝えたくてウズウズしていた事柄が、
タイミングを得て、→
スムーズに相手に伝わり、→
全てが、スムーズに成功している点です。
人には、誰かにどうしても伝えなければならない事、またはどうしても伝えたい事があると思います。
自分が苦しいから、どうしても分かって貰わなければならない事や、
その人が幸せになって欲しいからなんとか分かって欲しい事などがそれでしょう。
しかし、自分が伝えたい事をいくら相手に押し付けても、
相手に受け入れる態勢が整っていなければ、それはただの怒りに変わるかもしれません。
スムーズに受け入れてもらうためには、
例外なく、タイミングを待つ必要があるのです。
では、どうしたらそのタイミングが来るのか。
ただ待っていて、自然に来ることもあるでしょう。
でも、到底そんなタイミングが来なそうな相手もいます。
そんな時、あなたはどうしますか？
無理矢理、「分かって！！」って押し付けることを選びますか？
それは逆効果ですよね。
そこには、ただ辛さだけが残ります。
私たちは、他人を変える事はできないんです。
私たちが変えられるのは、自分自身のみ。
「なぜ、あの人はわかってくれないの？」
それは、あなたの潜在意識にとって、理解してもらったら都合が悪いから。
「なぜ、あの人は私を嫌うの？」
それは、あなたにとって都合が良いからなんです。
嘘つきな人に「嘘をつくのはやめなさい！」
と怒りと共に伝えても、伝わらないでいるならば、
自分が嘘つきである事に怒っている自分自身を、変える必要があるんです。
その怒りが消え去り、相手の気持ちが分かったそのタイミングで、スムーズに伝わる事でしょう。
私も、なぜ人に伝えられないのかについて、本当にたくさんたくさん考え、自分を変えてきました。
その成果を目の当たりにできた今日！
私の中では、言葉にならない大きな喜びがあります。
みなさんも、
※テニスのパートナーに伝える事ができたらどれだけスムーズに勝てるのか、
※子供たちに伝える事が出来たら彼らがどれだけハッピーになるのか、
※親に伝える事ができたら、どれだけ心が楽になるのか、
そんな事柄を誰しも抱えている事でしょう。
それらを伝えるには、
わかってくれない相手にイライラする前に、
まず、自分が変わる必要がある事を忘れないで下さい。
なぜ伝えられないのかを知る必要があるんです。
それらに気付いて、スムーズに幸せや成功をつかんで下さい。
自分のことを変えるのは、簡単ではないかもしれません。
もし、ご自分で気付くことが困難ならば、
是非私のところへいらして下さい。(^^)
私は、そんなあたなをお手伝いするために、メンタルトレーナーをしています。
選手でも、監督でも、コーチでも、
強くなりたい！成功したい！…そんな思いのあなたを、
私が成功への近道を案内いたします✨