あなたの『本当は、できる』を『本当に、できる』に根本から変えてしまうメンタルトレーナーの中村純子です。
私は2017年4月埼玉県越谷市にて、競技志向な大人の女性に特化したテニススクールTeamPEAPSを開校しました。（モチロン、ジュニアや男性でも実力がドンドン上がっている生徒さん続出です）
そして、ありがたいことに、業界では異例な程の反響で、広く片道2時間をかけてでも通っていただける方々など、着々と生徒数は増えてきています。
その理由のひとつに、わたしがテニスコーチであると同時に、メンタルトレーナーでもある事が起因しているのは否めない事実だと思います。
「メンタルトレーナーってどんなことするの？」
「メンタルを変えるって、なんだか怖い💦」
そんな方々も多くいらっしゃるのかもしれませんよね。
なので私は、このブログを通じてメンタルを変えるってどんなことなのか、またメンタルを改善していくことがどれだけ重要なのかを皆様にお伝えしていこうと考えました。
ゆっくり、じっくりと(^^)。
そう、みなさんにお伝えするのは、
『強くなる近道』
第10回目の今日は「受け取る力」
先日、私が開講しているチョット変わったテニススクールTeamPEAPSの案内を、PEAPSのホームページで見てくださったお客様からメールでお問い合わせがありました。
『はじめまして！私は今現在、近所のテニススクールに通っていて、クラスは初中級ぐらいだと思っています。そちらのスクールにとても興味があるのですが、クラス分けを見ると中級〜上級のクラスがほとんどで、少し躊躇しています。…』
との内容でした。
私は、『私たちのスクールはほとんどレベル分けをしていませんが、全てのレベルの方がいらしてくれていて、初心者や初中級の方も何人もいらっしゃるのでご安心ください！』
と、直ぐに返信しました。
そうですね、テニスを始めて間もないレベルの方々が上級者と練習することは気おくれしてしまうかもしれません。
ただ、うちのスクールは、ある程度のレベルの差はあまり気にしていません。
なぜなら、
※ レッスンを上手に回して完璧な受け台になれる三國と、各人の今の状況を瞬時に判断し的確にアドバイス出来る中村の2人のコーチが同時にコートに入るので、レベル差を気にする必要のない高いクオリティのレッスンになるから。
それは、私どものスクールが持つ、他では類を見ない特徴と言えるでしょう。
ただこのスクールで、相当大きなレベル差でない限り、レベル分けに重きを置いていないことには、実は他の大きな理由があるのです。
それは、
『その方の練習になるか否かは、練習相手のレベルが大きな問題なわけではなく、自分自身が自発的に意識するか否かがとても重要だから。』
人は、とにかく何か不都合な事があると、自分以外の他の誰かのせいにしたがります。
「パートナーがミスばかりするから…」
「パートナーがチャンスボールを決めてくれないから…」
「練習相手のレベルが低くて練習にならない…」
などなど。💦
しかし、練習相手のレベルが高い事が上達するために不可欠な要因かというとそうではありません。
例えば、
簡単すぎる弱いボールでしか返球できない練習相手なら、
そのボールをわざわざ素早く周り込んで不得意なショットを練習するなどして自分の難易度を上げたり、
または、その相手の一番得意なショットを打たせるボールを配球して、自分に返球されるボールの難易度を上げるなど、
本当に自分の練習だけにフォーカスする事ができれば、
練習相手のレベルなど関係ないのです。
しかし、多くの人々は、自分が思うように上達出来ないことを、練習相手や環境のせいだけにして、自分自身に振り返ろうとは思いもよらないでしょう。
でも、考えてみてください。
本当に上達し、成功する方々は、
自然と素晴らしい環境を作り出せる方々です。
あの人はレベルが高くて、あの人は低い…
などと、誰かのせいにすることなく、誰とでも、どんな場所でも、気持ちよく、また集中して練習できる人が圧倒的に多いはずなんです。
そのような、ポジティブな気持ちで全てを受け入れ進化しようとする方々は、
自ずと多くの方々に好まれ受け入れられ、結果、自分にとって最高の環境で練習することが可能となる事でしょう。
私達が生徒の皆さんにお伝えしたいのは、
本当に強くなるためには、どんな状況でも創造力豊かに、またポジティブに、全てを受けとる力が必要なことです。
それは、自分よりとてもレベルが高い相手との練習でも同じ事が言えます。
相手に気おくれする事なく、今ある自分自身を受け入れ、だれにも左右されることの無く自分に自信をもって練習する事ができたら、
あなたはあっと言う間に、いかなる時も自分のベストを尽くして素晴らしいプレーができる選手になれる事でしょう。
私達のスクールは、
そんなポジティブな考え方ができる、
優しく、強く、自信に満ち溢れた魅力ある素晴らしいプレーヤーになってもらう事を
常に念頭に置きながらレッスンしています。(^^)
もしも、真に強いプレーヤーとなることを、あなたが望むなら、
是非とも、私達のテニススクール（埼玉県越谷市）TeamPEAPSの体験レッスンにいらしてください！
そこにはきっと、本当の近道があるかもしれませんから(^^)