ashtanga

※写真はサイトからお借りしました。

今朝は、ashtanga yoga クラスへ。

暑いっ

夏のアシュタンガは、汗ダラダラ。

久しぶりのアシュタンガは、ゆるんだ体に

喝ーーーっ ！！

痩せなきゃ！って思わせてくれます。

どんなにしんどくても「やめられない、とまらない」

週一は行きたいなぁ〜