運動

昨日のフットサルからの、今朝のランニング。


今日は6km走りました。雨の前に気持ちよく。


みんなで走ってると、頑張れますねぇ。


その後、今日はアシュタンガを。。


疲れたけど、ほんとに体を動かすのは楽しいです。


運動しないと、どうも調子がでないんですよねぇ。


週末は運動しよっ。