みんなのヨガ




みんなのヨガ始めでした。


和気藹々のこの場所で、またヨガができることに感謝です。


やっぱり、ボチボチだけど、体を動かすのは気持ちいいっ！


年末年始、運動してなかったからか調子が今一つでした。


適度な運動は必要ですね。


自分のペースで、自分のために、気持ちよく動いていこう！