2021年10月のブログ|楽しく健康に歳を重ねるために
ホーム
ピグ
アメブロ
芸能人ブログ
人気ブログ
新規登録
ログイン
楽しく健康に歳を重ねるために
ヨガとタイ式ヨガとタイ古式リラクゼーションの
お知らせ等や日々思うこと
感じること、好きのこと・ものを綴ります。
ブログトップ
記事一覧
画像一覧
動画一覧
新着
月別
テーマ別
アメンバー限定
2021
1月(2)
2月(6)
3月(5)
4月(5)
5月(5)
6月(3)
7月(3)
8月(3)
9月(1)
10月(6)
11月(2)
12月(4)
2021年10月の記事(6件)
食べたい物で考える体のこと最近、塩系(塩分)をほっしてます。たぶん「ミネラル不足 」...
たぶん筋トレが好きかも…②足上げ腹筋/オルタネイトレッグレイズオルタネイトには「交...
嫌いだったポーズ足を広げて上体を倒し足の筋肉を伸ばすピラミッドのポーズ(プラサーリ...
たぶん筋トレが好きかも。こういう系の動き、好きです。笑ヨガクラスにも取り入れたり入...
プランクポーズ(Phalakasana クンバカーサナ)板のポーズとも言います。私...
メリハリ持って生活を
ブログトップ
記事一覧
画像一覧