たかちゃんのヨガに
はるちゃんとぎょろちゃんと
一緒に参加しました
前回初めてはるちゃん と
グループだったのですが
とっても楽しかったんです
今回はぎょろちゃん も一緒。
3人+たかちゃん。
なかなかハードな動きもあって
出来ないものは見てました。
きつーと言いながらがすべて
ちゃんとやるぎょろちゃん。
はるちゃんも私より体が柔らかく
足の指もちゃんと動かせてね。
実は私が一番体かたいし
50肩で腕は上がらないし
だけどたかちゃん色々と工夫してくれて
私も出来る動きや、肩をほぐす動き
下半身を引き締める運動などを
教えてくれるので楽しく続けてます。
グループでやると楽しいし
笑いが一杯、体も痛いながらも
なんとか動ける!!
合間のおしゃべりも楽しい
ヨガ、おしゃべり、体動かして
笑って本当に元気になれます。
みんなの笑顔
先生のたかちゃん、ありがとうございました。
ご一緒してくれたぎょろちゃん&はるちゃん
楽しかったね、ありがとうございました。
グループレッスン楽しいですよ。
ご興味ある方は是非、たかちゃんに
連絡してみてくださいね。
また次回も楽しみです♥️
See you next time
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See you next time
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