個人指導久しぶりにジムで個人指導を受けました忙しかったりコロナになったりでなかなかジムにも来られず今日、やっと個人指導を受けましたクラリネットを吹く人にとても良い運動を教えていただきましたこれはレッスンに取り入れよう♪「この運動を続ければ疲れにくい身体になります」という言葉は励みになります新しいマシンの使い方も教えていただきましたほんのちょっとやっただけで足がプルプルしました私に一番足りない運動はこれだと思いました忙しいのもひと段落しましたのでまた頑張りたいと思います