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斎藤 順子  
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順子です♡
 
 
 

何か新しいことを始めたい時って
先に苦手意識が来ることないですか??
 
 
 
 
私はあるあるだらけ
だったよ(^^)
 
 
 
 
それで
どうしようどうしよう・・・
足踏み状態になるよね。
 
 
 
 
コレなんで
でだと思う?
 
 
 
 

それはね!!
やったことない事に
人は不安と恐れを抱くから・・・
 

 
だからえいって
飛び込むくらいの気持ちって
大事よね♡
 
 
 
そこで今回は新しい挑戦を初めて
それを継続するための
コツをかくね!!
 
 
 
コレを知ると
どんな大きな目標でもコツコツと
一歩ずつ近づくことができるよ(^○^)
 


新しい挑戦をするときの秘訣







その秘訣とは


================


1日で出来ることに
小さく小さく分解していくこと!!


================

 

例えるなら
パズルのピースのようなイメージ

 


ところが多くの人が
 
 

新しいことに
挑戦しようとしている時って



その時は目標としていることが
よーく見えるから


よしっ‼️とものすごく
大きなチャレンジから始めちゃう・・・





実はこのとき
自分がよく分かっていなくて
一人でできるって思って
始めてるんだよね!


 
 
 


結局・・・



どこから手をつけたら
良いのかが分からなくて



「私には難しそう」
「出来そうにない」
 


と
出来ないところを
探してしまうの。

 

そして辞めてしまう。。。



ダイエットってわかりやすくて
自己流ダイエットした事ある人なら
こんな経験あるあるでしょう?





だからまずは細かく分解して
ひとつずつ積み重ねていくことがポイントだよ!



これはヨガやトレーニング
ダイエットなど健康な体づくりも同じ


小さな事を継続して改善しながら
少しずつ出来ることをやっていくうちに
次のステップが見えてくる。



セミナージプシーになって
搾取されないように


 

まずは細かく分解して
すぐに出来るところから始めてみてね!
 



1日にできることの
ハードルを下げることで

 

分解された
ひとつひとつのパズルのピースを
組み立てていけば必ず完成するから(^^)
 
 


苦手意識をなくして
あなたのお客様に喜んでもらうために
小さく前進し続けよう!!
 
 
 
 
 
 
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