こんばんは 
（今日はおすすめPC眼鏡です
）
現代の世の中は便利になりましたね
。
調べていこと、見たいものがあればパソコン、タブレット、スマホがあればすく出来ちゃう。
ネットビジネス、副業、何でもこれらの一つがあればばっちり
しかし、最近目が乾燥し、疲れたり、痛かったりしませんか
私は乾燥、疲れを越して目が痛い時がありました。
どうしたらいいんだろう？でもスマホを見るのがやめられない
ある日、それはブルーライトのせいだと聞きました。調べているうちに、ブルーライトからの目の痛みを防ぐには、PC眼鏡が良いと。。。
でも
ブルーライトとは何だか知ってます
https://en.wikipedia.org/wiki/Effects_of_blue_light_technology
ブルーライトとは、可視光長（目に見える光）スペクトルの一つでその波長は400−525 nm。
ブルーLEDライトや短長波長のライトは、400 - 450 nmで高いエネルギーを放ちます。
これは目に見えるライト(HEV)で一番強い光です。
その為に、強い光を目の奥にまで放射します。
このブルーライトは太陽光、先ほど述べたテレビ、パソコン、スマホの画面から多く放射されています。
画面が白色でも実はブルーライトを多く放射しているのです。
では、なぜ目に悪いのでしょうか？
Macula 眼底
Cornea 角膜
Lens レンズ
Optic Nerves 視覚神経
Retina 網膜
https://www.preventblindness.org/blue-light-and-your-eyes
ブルーライトは、角膜とレンズを通り越し、網膜まで届くのです。
ずいぶん奥まで届くんですね
考えて見て下さい。スマホなどをいじっている間、この強いブルーライトの光がずっーと目の奥にまで放射されているのです！
アメリカ国立医学図書館の調べによると、このブルーライトが
目の疲れ、乾燥目、何かを見るときにフ焦点を当てるのを難しくさせる。
網膜細胞にダメージを与え、視覚問題起こす。
お年寄りに起こる加齢黄斑変性（かれいおうはんへんせい）を早いうちに引き起こす。
他にも視力低下、目の痛みを引き起こします。私は実際にそうです。
またハーバード大学医学校によれば、ブルーライトを夜使うことによって、
体内時計を狂わせ、睡眠不足や障害を引き起こし、それが続くと癌や、糖尿病、心臓、肥満を引き起こす。
睡眠障害を引き起こし、何らかの病気を引き起こします。
では、ブルーライトが含まれている太陽の光はどうなんでしょうか？
太陽の光も強い青色光が放射されていますが、自然の光は朝に浴びると脳と体を活性化させる働きもあるのです。
また、アメリカ国立医学図書館の調べによると
太陽の光をあまり浴びないと子供の成長、目の発達と視覚の悪影響を及ぼします。また、近視になるとのこと。
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25535358
ブルーライトって怖いですね。。。
今の子供達は、小さい時から四六時中ブルーライトにさらされています。よくニュースで若い人が盲目になったり、小さいお子さんが近視の眼鏡をかけているのをよく目にしますね。
自分の目の疲れや乾燥、痛みを和らげるだけでなく、特にお子さんの目を守りたいと思いませんか
このブルーライトから目を守るためにPC眼鏡が必要となるのです
私は、PC眼鏡を使ってからだいぶ目が楽になりました
うちは家族1人ひとつPC眼鏡を持っていて、必ず使うようにしています。
PC眼鏡、早速用意した方がいいと思いますよ
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PC眼鏡をかければ、ブルーライトはカットできますが、100%ではありません。また、目を長時間使ったり近くのものを長く見ることで、視力は悪くなりますし、目の乾燥は防げるわけではありません。
適度な時間を守り、良い姿勢でほどほどにした方がよさそうですね。
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