ひとり治療家・トレーナーの “自由な働き方” をつくるWEB仕組み化プロデューサー -6ページ目

ひとり治療家・トレーナーの “自由な働き方” をつくるWEB仕組み化プロデューサー

“時間と場所に縛られない” 自由な働き方を実現するオンライン集客&ビジネス構築法!「施術家・トレーナー専門だから、業界特化のノウハウ!」

トレーナー鍼灸マッサージ暦19年3万症例実績・身体の専門家がコーチングスキルとWEBマーケティングのノウハウを伝授します

 

ライフ・スポーツに活かす
メンタルトレーニングで人生を
ブレイクスルーさせるメンタルコーチ

野中淳のプロフィール
はじめましての方はこちらをどうぞ


 

自分探しの旅へ出たまま迷走中のあなたへ「何がしたいのか分からないどれも結果につながらない」理由

 


たくさんの趣味、たくさんの

資格の取得、自分の肩書


 

 

自分の可能性を信じて

何かをスタートしたい

自分は何がしたいのかを
見つけたい

いわゆる「自分探しの旅」

続けて迷走していませんか?

 



多趣味で自分の赴くままに

好きなことをやる・・・

それだけならばOKなんですよウインク


 

だけど・・・



そこから何かに活かしたい

ライフシフトしたい

キャリアチェンジしたいなら
 

 

 

ひとつ自分の軸を
キチンと
作ることキラキラ


 

趣味や肩書、資格

たくさんたくさん並べてあると

周りから見ると

一見すごいな!と思うけど




まわりから

「すごいね!!」
って言われることが
目的になっちゃっていませんか?








本当は何になりたいのか…
いったい何がしたいのか…


 

なかなか絞れない人は

なんでも比較的に

楽にできてしまう人
好奇心旺盛で多趣味


 

これ意外と起用な人だからこその

悩みだったりするんです

 


 



 

 

 

何がしたいか分からない結果につながらない理由とは

 

 

 

 

何がしたいか分からない結果に
つながらない理由にはこんな

こんなことが・・・


●情報に流されてしまう

有益と思うもの

あれもこれも飛びついてしまう


 

●目的がずれている

新しいことをはじめてたり

資格をたくさんとって

人からの評価が目的に

なってしまう
 

 

●ひとつのことを深くまたは
長く追及できない

目的意識がないと

長くやる理由がない

モチベーションにつながらない
 



 

 

自分の軸をつくるには

 



●この分野でがんばりたい成功したい

●その価値を提供して喜ばれたい

●専門家として活躍したい



そんな風に思うなら




●自分の軸となる強みを

ひとつ決めること
軸になる得意な分野を

ひとつ決め深めて継続をする



 

 

●その「目的」をはっきり
させましょう

何のためにやるのか

どうしてそれをするのか
それは会社で言ったら「理念」

目的がないとどんどんブレて
いくことになる


 

 


●過去の経歴と今メインと
して
やることは切り離す

軸から少し離れていることや

過去にやってきてあまり向かないと

思ったことは一旦手放すこと



 

 

まとめ




知識や技術を身につけて

起業したい独立したい

なにか専門的に身につけたいなら



なにかひとつ
私はこれです!軸となるものを

決める。それを補うものは

多くてもあと1つ~2つ




良いものがある有益そうな

情報が流れてくると

これも必要あれも必要と

飛びつくのはもうやめましょう!




「なんでもできます!」
という人は


 

結果的に何の専門家でもない

なにもできない人

になるんですよ笑い泣き


 


参考にしてみてくださいねブルー音符


 

 

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【5大特典プレゼント
🎁】


特典①目標達成ワーク【動画】

特典②感情のコントロール5日間音声プログラム
特典③未完了を完了するワークPDF

特典④自己開発リストPDF

特典⑤ライフバランス診断PDF


 ▽▽▽

 

 


 


 



最後まで読んでいただき

ありがとうございました♪

 

 


 

 

鍼灸マッサージトレーナーで関わったアスリートたち


✱アイアンマン世界選手権 2018.2019出場
✱アイアンマン70.3世界戦2020出場権獲得
豊川由紀選手

 
 
 
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✱ツールドおきなわ市民210㎞優勝2018
紺野元太選手 完全優勝独走フィニッシュ

 

 

 

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✱ツールドおきなわ市民140㎞優勝2017
西山琢馬選手 計画どおりに掴んだ夢
 
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2017.2018
全日本居合道大会2年連続神奈川県代表 
桜井利蔵選手
 


 



 

KOAはりきゅうマッサージ院 
診療時間  : 9:00~18:00       
休   日  : 水・日・祝  
藤沢駅南口より 徒歩6分  
アクセス
(JR線・小田急線・江ノ島電鉄線)
藤沢市南藤沢9-12南藤沢パークホームズ203
TEL 080-8761-1191 お問い合わせ

施術予約専用サイト24時間受付
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競輪選手、トライアスリート
プロロードレーサー、マラソンランナーなど
多数来院 もちろんアスリートではなくても
ご来院ください!
 

地域の皆さまの健康維持
運動のおすすめ

ケガや痛みの予防、

アスリートのケアにあたっています

藤沢市 肩こり 五十肩 腰痛 

筋肉疲労 疲労回復 頭痛

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お気軽にご相談ください!

 




 

 

 

 

 

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自分に自信をつけるために今日からできる行動7選!自信はあるかないかじゃなくてレベルを保つこと!

 



自分に自信はありますか?

1億の年俸をもらっている
ようなプロ野球選手でも

成功している経営者でも


自信がつかないからメンタル

トレーニングを始めたいと

いう方がいるほど

 

 

高いステージにいる人でも

その世界の中にいたら自分に

自信がなく感じることも

たくさんあるんです

 

 

 

自信・・・てうーん

 

 




 

自信は等身大の

 

【自】分の能力や価値を

【信】じ受け入れることキラキラ



今の自分はこれでOK!という

認識を持って前向きに

向き合える状態にしたいですよね上差し


 

 

 

「自信があるんですね」と言われたこと




今から7年前
鍼灸マッサージの治療院を

開業する時に

 

 

 

同業の方に

「自信があるんですね」と

言われました

 





 

開業するまでの年数が

比較的浅かったので
嫌み半分に言ったのか

その真意は分からないけれど・・・

 

 

 

自信が万全につくまで

修行し続けたら

多分一生開業なんで出来ないし!

 

 

その時の私の自信レベルは

10がマックスとしたら

6~7くらい

 

 

もし20年修行したとて

独立して自分ではじめる

初めてのことだったら

どっちにしても必ず不安は

あるはずですよね!!

 

 

 




 

自分に自信をつける行動7選

 

 

自分に自信をつける行動7選


 

1.自分を褒める習慣をつくる

 

2.自己成長の幅を確認する

 

3.短所に気づいたら、その裏の

長所を探す

 

4.ポジティブな言葉を使う

 

5.足りないもの持ってないものに

 執着しない

6.ポジティブな仲間と時間を共有する

 

7.目標をあきらめず小さな

成功体験を積む

 

 

 

 

 


自分で自分を褒めるなんて・・・

と思わずに


日常の小さな

「できたこと」や
「うまくいったこと」に

 

よっしゃキラキラ自分すごいキラキラ
のご褒美をする!


毎日その日の良かったことを

振り返って眠りにつきましょうね!

 

 

 
 

まとめ

 

 


どんなに高いステージの人

成功者でもその世界の中に

いると自信がなく思うこともある

 

 

 

自信は「自分の能力や価値」を

「信じて受け入れること」
 

 

1.自分を褒める習慣をつくる

2.自己成長の幅を確認する

3.短所に気づいたら、その裏の

長所を探す

4.ポジティブな言葉を使う

5.足りないもの持ってないものに

 執着しない
6.ポジティブな仲間と時間を共有する

7.目標をあきらめず小さな

成功体験を積む

 





 

是非 ためしてみてくださいねブルー音符


 

 

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最後まで読んでいただき

ありがとうございました♪

 



 


 

 

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ポジティブになるものの見方ポジティブな言葉を使ってネガティブループから抜け出すリフレーミング




かつてうまくいかないことが

続いてマイナス思考スパイラル
だった人がよく使っていた言葉が


 

 

こちら↓ニヤニヤ


 

 

・できないね

・間に合わないよ

・NGだな

・〇〇をしたらダメって

 ことなんだよ

・無理だね

 



失敗するのが怖い

 

うまくことが運ばないかもと

思うんだったら最初からやらない

出来ないイメージしか湧かない

 

 




 

はじめっから自分に

制限をかけてしまって

できないと決めてしまって

ますね



 

もしネガティブな

捉え方のクセに

なっていたら

 

 

ポジティブワードに

変えていきましょう!

 



・できないね→ 
やってみないと分からない

 

・間に合わないよ→ 
ちょっと急いでみよ

 

・NGだな→
まぁいけんじゃない?

 

・無理だな→

難しいかもだけどやってみよ
 

 

 


 

リフレ―ミングとは




ある枠組みで

とらえられている

物事の枠組みをはずして

違う枠ぐみで見ること

 

 

 

自分の短所と思えることも

ルフレーミングで長所にかえる

ことができます照れ








たとえば…



頑固



・意志が強い

・自分の意見を持っている

・信念を持って行動できる

 

 

飽きっぽい


・好奇心旺盛

・興味の範囲が広い

・新しいことにチャレンジできる

 

 



自分自身の短所だけでなく

物事のとらえ方の例は

 

 

 

コップに半分の飲み物が入って

いるとき

 

 

それを「もう半分しかない」

「まだ半分もある!」なのか・・・

 

 

 

 

楽しかった連休が終わっちゃう笑い泣き
そんな時に

 

 

「残り1日しかない・・・」

「あと丸まる1日を楽しもう!」

なのか・・・



 





アスリートを対象として

メンタルトレーニングの分野でも
逆境や困難な場面で

思考や感情をコントロールするのに

このリフレーミングが必要と

されています



 

 

日常のリフレーミングの参考

 

 

 

リフレ―ミングのスキルは

誰にでも身につけることが

できます!

 

人間関係で悩んでいたら
・どうしても合わない人はいるんだ

・良いコミュニケーションを

取ろうとして自分頑張ってる

 

 

人と自分を比較してしまう

・自分以外にも周りに興味

関心をもって見ることができてるんだ


やりたいことがわからない

・本当にやりたいことにまだ出会えて

ないんだ

 

 

 

優柔不断

ひとつひとつを物事を

考えてちゃんと考えていること

 

 

 


 

 

リフレーミングのメリット




リフレーミングで

物事をポジティブにとらえて
違う目線から見ると

自己肯定感が上がりますおねがい



物事を多面的に

見ることができるので

視野が広がり

俯瞰してみることができます




 

 

まとめ

 

 

リフレ―ミングは

ある枠組みで

とらえられている

物事の枠組みをはずして

違う枠ぐみで見ること

 

 

 

トラブルや思いどりに

ならなかったことでも

ポジティブに変換すれば

ストレスも少なくなるし

 

 

自分の自信もついてきますよキラキラ

 




 

是非 ためしてみてくださいねブルー音符


 

 

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 ▽▽▽

 

 


 


 





最後まで読んでいただき

ありがとうございました♪

 



 


 

 

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