今日は朝からRun!!同じ事務所、サンミュージックの大尊敬している先輩。女性芸能...

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今日は 朝からRun!!🏃‍♀️ 同じ事務所、サンミュージックの大尊敬している先輩。 女性芸能人最速ランナー福島和可菜さんに ☑︎ランニングフォーム ☑︎練習方法 ☑︎走り方 などなど 悩みを聞いていただきつつ、 教えていただいたのでした🍀🌸🙇‍♀️ サブスリーランナーでもある和可菜さん。 口が裂けても一緒に走りたいです！なんて言えないほど 初めて走ってらっしゃる時の姿を見た時の衝撃は忘れられなくて、(ストライドの大きさと宙を舞ってるんじゃないかと言うほど着地時間がすくなくて本当に美しかった..純粋に感動でした◎) なので、フルマラソンを目指し出したこのタイミングで少しだけご相談させてもらったら 『わたしでよければ少し見たりできるよー！』 なんていってくださり😭💦 こんなありがたい日になりました。 筋トレも 足のつき方も 知らないこと教えてもらったことたくさん。 ボイトレと通じるところもあって、不思議な発見でした＊ 身体を強くしたいと 長く歌える身体を作りたいと始めたマラソン。 辛い時や自己練での失敗もたくさんありましたが、 一番は楽しみながらできていることが続いている一番の秘訣のように思います😊 最高にたのしかった練習はあっという間に終わってしまい☺️✨終えた後はスムージーで乾杯。…け、健康的🤤🤤🤤 そして、、、、 さっそく足、ぷるぷるです。笑 フル完走までは、私は身体の使い方がまだまだで道のりは長いかもしれませんが☺️ 楽しみながら、走り切れる日まで頑張っていこうと思います＾＾ 追伸：写真、、全部見てみてね♪ 色の、違い…!!笑 #大感謝 #福島和可菜 さん #最速 #女性芸能人 #runner #美しい #ポジティブ #楽しむこと#教えてもらった #立石純子 #体幹 #なさすぎる #苦笑#challenge #挑戦 #フルマラソン #道のり #筋肉痛 #脚 #腕 #日焼け #色違い #♡ #marathon #running #training #mizuno #sun #love #sports

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