美木良介さんの
DVD＆書籍の発売イベント
終了しましたー
会場にはたくさんの報道陣の方とファンの方
スタッフの方がいらして
わいわい、和やかな雰囲気で進みましたょ
そしてー。。。
ぢゃんっっ
美木さんと
わたしも載ってます(///∇//)
今まであまり運動をなさらなかった方や
腰痛持ちの方、お年を召した方などは
何か新しく運動や、ジムなどを始めるとなると、
少し怖いと思います。
そんな中、この『ロングブレスダイエット』を考案なさった時の
美木さんは52歳。そしてとてもひどい
腰痛をお持ちでいらっしゃったそうです。
いろいろなお医者様にかかり、それでもよくならなかったり
理想の筋肉、プロポーションにならなかったりを
美木さんがご自身で無理なくできるようにと考えられ、
成果が得られたものです。
手軽に、無理なく始められるというのは
何かを始める上ですごく重要なことなのかなー
なんて思います
ぜひ本屋さんなどで
お手にとって見てみてください
